冬本番！ 寒いこの時期に食べたい物といえば・・・
体の芯まで温まる熱々のお鍋！

そこでお取り寄せ専門の人気サイトを運営する
婦人画報が全面協力！

美容にいいベスト７をご紹介！
絶対に食べたくなる絶品鍋が続々登場します！

第１位
温泉湯豆腐鍋　2,000円（税別）

第２位
鴨しゃぶ鍋 　２６７０円（２人前）

第３位
海鮮ブイヤベース鍋セット 　10,000円（税別）

第４位
水郷のとりやさんの水炊き 　5,000円（税別）

第５位
白のもつ鍋(2～3人前) 　3,900円（税別）

第6位
おそば屋さんの鴨鍋 3,800円（税別）

第7位
チーズとトマトのローマ風もつ鍋セット 3,500円（税別）

※ご紹介した商品は撮影時のものであり
　内容は変更の可能性がございます。

芸能人ママの森三中･大島美幸と木下優樹菜が、

世のママ達の力になるため解決コーナーを発足！

大島とユッキーナが本気で挑戦する「お弁当企画」

先週『ヒルナンデス特製　秋の行楽弁当』が完成し

11月20日（火）のお昼頃から「スーパー信濃屋代田食品館」で販売開始！

初日の売り上げ個数は、なんと２２４個！

信濃屋　代田食品館、野沢店、喜多見駅前店で

11月30日（金）まで販売

今回は知っているようで知らない東京の秘境を巡るご当地ツアーに
遠藤章造、坪倉由幸、岡田紗佳、関口メンディーが参加！

＜今回紹介した内容＞
★ツアー会社：東京裏山ベース
・ひのきのそのクッキー 250円
・じゃむ屋のジェル 840円
・超回復セット（パッションハニープロテイン、薬膳チキンカレー）1300円
・鮎チョビピザ（1ピース）300円

★檜原とうふ　ちとせ屋
・滝の音 もめん豆腐 324円
・うの花ドーナツ（1個）100円

★ヒノハラテラス
・ひのはら紅茶 486円
・贅沢果実のふわふわスフレパンケーキ～自家製ジャム添え～ 1166円※14:30から販売
・自家製アップルパイ 680円※14:30から販売開始

秋といえば新米が出回る季節。
今年は猛暑、台風、大雨の影響で新米のデキがあまりよくない！！と警鐘を鳴らす
５つ星お米マイスターの西島豊造さんがスタジオに緊急生出演！！
今年の新米は扱いを間違えると大変なことになる！
そう断言する西島さんの元新米をおいしくいただく３か条を学びました。

その１：今年の新米は大量購入してはいけない！！
今年の新米はあまり保存がきかないため
ですから、大量購入はNGと西島さんは言います。
一週間程度で食べきれる量を購入するのがおすすめだそう。

その２：お米は購入したらすぐに冷蔵庫へ！
お米を常温で保存すると表面の脂肪分が酸化してしまい
おいしくなくなってしまうそう。
特に今年の新米は粒が割れる原因にもなってしまうそう。

その３：お水の量は目もり通りに！！
今年の新米は水分が少ない特徴があるそう。
なのでお米を炊くときのお水の量は目もり通りにするのがおすすめだそう。

５つ星お米マイスターおすすめ！今年の新米ベスト３！

①富山県『富富富』
今年の秋にデビューしたばかりの新銘柄。
粒揃いがよく、透明感があり、さらさらとした食感のお米
１４年にも及ぶ品種開発により暑さにも負けない強い稲が特徴です。

②島根県『島の香り　隠岐藻塩米』
藻塩を稲に散布して育てた隠岐の島のお米。
藻塩とは海藻を浸した海水を釜で何日も煮詰めて精製した塩のこと。
ミネラルたっぷりの藻塩を稲に与えることで
『甘み』『香り』『しっかり感』のあるふっくらモチモチしたお米であるのが特徴です。

③福井県『いちほまれ 』
今年の９月２９日にデビューしたばかりの新銘柄。
よりおいしく、より強い品種を作るため
独自に交配した２０万種の稲から１種類を選別。
その結果コシヒカリを超えたと言われるお米が誕生！
粒はしっかりめでありながら中はしっかりふんわりとした食感が特徴です。

西島さんおすすめ！炊き込みご飯のレシピ
＜材料（２合分）＞
米（うるち米）：２合
ベーコン：２枚
アボカド：１つ
　　　酒：大さじ１
薄口醤油：小さじ１
　　　水：４００CC
鰹だしの素：小さじ１
　　　塩：小さじ１／４
＜作り方＞
①米は研いで、ザルにあげておきます。
　ベーコンは５mm角にカットします。
　アボカドは皮と種を除き１cm角にカットします。
②油を敷いていないフライパンにベーコンを入れて中火で炒めます。
　ジュワ～と音が出てきたら、①で研いだお米を加えて炒めます。
③米がパラパラとするまで炒めたら火を止め、炊飯器の内釜へ移します。
（酒、薄口醤油、水、鰹だしの素、塩）を順番に加えてます。
④カットしたアボカドを散らし、炊き上げます。
⑤炊き上がった後はアボカドを潰さないように優しく返して器盛って完成です。

芸能人ママの森三中･大島美幸と木下優樹菜が、
世のママ達の力になるため解決コーナーを発足！

前回に引き続き芸能人がロケや収録の時に食べるロケ弁を徹底調査！
芸能人も絶賛する美味しいロケ弁の秘密をご紹介します。

今回は人気ロケ弁店、オーベルジーヌさんの調理場に潜入！
さらに、都内のスーパーマーケット、信濃屋さんでは
冷めても美味しいお弁当の秘密に迫ります！

【放送でご紹介した内容】

・津多屋　「のり２段幕の内弁当」　１１３４円（税込）

・オーベルジーヌ　
　　　人気第１位「チキンカレー」　１２９６円（税込）
　　　人気第２位「野菜カレー」　　１２９６円（税込）
　　　人気第３位「エビカレー」　　１２９６円（税込）

・浅草今半　「牛肉重」　　　　　　１０８０円（税込）

・喜山飯店　「お好み４種弁当」　　　８６４円（税込）

・信濃屋食品　代田食品館　お惣菜・お弁当多数　　　
　　　　　　　　　※日によって店頭に並ぶ商品は異なる場合があります。

芸能人ママの森三中･大島美幸と木下優樹菜が、
世のママ達の力になるための解決コーナーを発足！

今回はなんと、芸能人がロケや収録の時に食べるロケ弁を徹底調査！
芸能人も絶賛する美味しいロケ弁の秘密をご紹介します！

家庭でもできる簡単なマル秘テクニックも大公開！

【今回ご紹介したロケ弁】
・魚屋さんのお弁当　金兵衛　
　　　人気第１位「銀だらの西京焼き弁当」　1２９6円（税込）
　　　人気第２位「サーモンのハラス焼き弁当」１１３４円（税込）
　　　人気第３位「牛生姜焼き弁当」１１８８円（税込）
・弁松　並六　（白飯弁当）　1080円（税込）
・津多屋　のり２段幕内弁当　1134円（税込）

夏は暑くて何かとつらい、そこで
今回、都内で涼しくなれる納涼ツアーを開催！
森三中と前園真聖が参加しひんやりスポットを巡ります。

＜放送で紹介したお店・施設＞
サンシャイン水族館
入場料金
大人（高校生以上）　　2,200円
こども（小・中学生）　1,200円
幼児（4才以上）　　　　700円

パレルモ　池袋店
「ベリーベリー！チーズケーキ」　950円
「パチパチ食感！チョコミントバナナ」　950円

チーズテーブル　池袋店
「とろ～り！冷たいチーズフォンデュ」　1274円/1人前
※ご注文は２人前からになります

芸歴２７年の博多華丸・大吉が同じ時期にデビューした
ほぼ同期と仲良くなる旅へ出発！
今回、一緒に旅するほぼ同期は中川家&袴田吉彦~後編~
この５人で「この夏、親子で行きたい」スポットを訪れます！

▼今回訪れた仲良くなるスポット

●キッザニア東京
　【夏休み期間特別料金】
　園児（３歳~）　3,900円~
　小学生　4,250円~
　中学生　4,350円~
　大人（16歳~）　1,950円~
　※全て税別表記です。
・日程時間によって価格が異なります。
・１部、２部の完全入れ替え制になっておりますので、あらかじめご確認下さい。
・裁判所の役割（裁判長、裁判官、証人、弁護士、原告、被告）決めは、通常はくじ引きで決めます。

●フットサル台場
　平日　　11:00~23:00
　土日祝　 9:00~23:00

【バブルサッカー】
サッカー日本代表ユニフォーム提供：スポーツオーソリティ
バブルボール提供：バブッサル
1セット（10個）　３時間→44,480円（税込）
※必要な用具一式のレンタル料金になります。
　・基本的にレンタルのみになりますので会場は自己負担になります。
　　あらかじめご確認下さい。
　・フットサル台場でのバブルボールの貸し出しはしておりません

【ビリッカー】
サッカー日本代表ユニフォーム提供：スポーツオーソリティ
ビリッカー提供　　：日本ビリッカー協会
　２時間→60,000円(税別)

●デックス東京ビーチ
衣装提供（浴衣）：梨花和服

【お台場一丁目商店街】
☆一丁目プレイランド
・ミニドライブ
模型の車をハンドル操作して曲がりくねった道を進むドライブゲーム。
料金：１回１００円（税込）

・ギャラガ
迫り来る昆虫型エイリアンの「ギャラガ」を倒すスペースシューティングゲーム
料金：１回１００円（税込）

☆シューティングギャラリー
昭和30年代製、日本最大級の射的
料金：コルク玉５発　３００円（税込）
※風営法による条例により、18歳未満の方はご入場できません。

【お台場たこ焼きミュージアム】
・会津屋　元祖たこ焼き（12個）　600円
・芋蛸　とろ~りチーズかけ（6個）　680円
・やまちゃん　明太マヨ（6個）　650円
・道頓堀くくる　明石焼き（8個）750円
※表示は全て税込価格です。

森三中・ロバートの仲良し同期旅　第６弾！
今回は黒沢の地元・茨城県ひたちなか市を同期と巡ります！
地元の人だけが知っているディープなスポットを紹介！

〈今回ご紹介した場所〉
【那珂湊おさかな市場】
・那珂湊　海鮮丸　　　名物！炙り丼　　　１,８１４円（税込）　

【酒列磯前神社（さかつらいそさきじんじゃ）】
・宝くじが当たると評判の神社！
※今回購入したスクラッチ宝くじは、現在は発売しておりません。

【国営ひたち海浜公園】
・そよ風キッチン　生乳アイスクリーム　　　３００円（税込）
　　　　　　　　　メロンアイスクリーム　　３００円'（税込）
・みはらしの丘　夏は丸々として可愛らしいコキアが見られます！

※今回の植付け体験は番組における特別体験であり、実際に植付け体験はございません。

【日立製作所】
・G１TOWER日本一の高さを誇る実験塔！

【サザコーヒー　本店】
・徳川将軍珈琲　680円（税込）
・将軍・冷珈琲　680円（税込）

今回はオリオンツアーの今限定！静岡の魅力がたっぷり詰まったツアー！
遠藤章造さん・坪倉由幸さん・滝菜月アナウンサー
そして以前も参加していただいた羽野唱紀さん、初参加の鈴木福くんも登場！

＜ツアー詳細＞
　インスタ映え間違いなしの絶景スポットや旬のご当地グルメを堪能！
　静岡の魅力をたっぷり味わえる欲張りツアー！！

＜料金＞
　９，４８０円〜９，９８０円

＜今回紹介した内容＞
★沼津港　
　海鮮丼専門店「伊助」

・生桜えびのひつまぶし（※コースに含まれております）
　３段階でいただける、豪華ランチ！
　1つめの味わい方は何もつけずにそのまま！
　2つめの味わい方はしょうゆをかけて大根おろしやショウガと一緒に！
　3つめの味わい方は昆布だしのつゆをかけてお茶漬けに！

★沼津港
　沼津港深海水族館
日本一深い湾「駿河湾」
深海生物の宝庫である駿河湾の生き物や、
世界中のさまざまな環境に暮らす生き物、
今まで紹介されたことの無い生き物たちを数多くご紹介！

入場料；大人１６００円（高校生以上）
　　　　子供　８００円（小・中学生）
　　　　幼児　４００円（４才以上）
　　　　６５歳以上１００円引（証明書をご提示ください）
※ツアー代金には含まれておりません

★伊豆・村の駅
静岡・伊豆の取れたて、新鮮食材が集まる食のテーマパーク！

・THIS　伊豆　しいたけバーガー・・・６４８円（税込）
・まぐろ道場　鮪目玉・・・2個　３２４円（税込）
　　　　　　　鮪カブト・・1個　５４０円（税込）
　　　　　　　鮪尾肉・・・2個　３２４円（税込）
　　　　　　　鮪トロ皮・・１００ｇあたり　１５０円（税抜）

・TAMAGOYA
　日の出たまご・・・6個入り　４６０円（税抜）
※「卵を生み出してから４ヶ月以上の鶏が産んだ卵」を
　　　　　　　　　　　　日の出たまごとしております
　たまごたっぷりん・・4個入り　８００円（税抜）
　メダマヤーキ・・・１２００円（税抜）
　タマゴヤーキ・・・１７００円（税抜）
　
※出発日により価格は異なります。
※今回紹介したツアーは、内容に変更がある場合がございます。
　詳しくは、オリオンツアーのホームページをご覧ください。