ヒルナンデス！

おもいきって！神カット

2022.04.08 ｜カルチャー

髪に悩みのある方、自分を変えたいと思っている方を、

今話題の美容師の元へ連れて行き大胆チェンジ！

人気美容師のワザやこだわりを見せながら、

一人の女性が変わっていく姿を披露

今回のテーマは…「春を感じるエアリーショートカット」

【出演者】

〈見届け人〉

　ソーズビー

〈進行〉

　尾崎里紗アナウンサー

〈今回カットしたモデルの方〉

●石黒栞奈さん

●山形優さん

〈ご協力いただいた美容師さん〉

美容室：Mirareee Tokyo（ミラリートーキョー）

　　　　及川天和さん

マチャミのおひとり様が行く！

2022.04.08 ｜旅の情報

女子の間でブームの「おひとりさま」

一人でも安心して楽しめるお店や施設、サービスを体験！

その魅力や一人で行くお得感などをご紹介します！

＜出演者＞

　久本雅美

＜場所＞

　東京都目黒区「目黒川」

　　　　世田谷区「北沢川緑道」周辺

＜ご紹介内容＞

●目黒川ロータス

国産小麦と天然酵母、有機栽培の原料を使用し、

かめばかむほど味わい深い、昔なつかしい素朴なパンを販売している

　★試食したもの

　「ベーグルブルーベリー」350円

　「チャコールスコーン」　　 350円

　「桜クッキー」　　　　　　　　280円

●HAUTE COUTURE CAFE (オートクチュールカフェ)

四季によって内装が変わる、「空間ごと楽しむ」ことをコンセプトにしたカフェ。

映えるスポットとしてSNS でも話題。

●HOTEL Chocolat.　(ホテルショコラ)

約150種類のチョコレートを販売しているイギリスのチョコレートブランド

●TACO FANATICO (タコファナティコ)

目黒川沿いに佇む本格的な『タコス専門店』。

生地はオーダーごとに目の前で焼き上げ、種類豊富なテキーラも楽しむことができる

　★試食したもの

　「タコス　ヴィーガン」　　　363円

　「タコス　天ぷらシュリンプ」429円

　「タコス　ワカモレチキン」　319円

　「桜タコス」　　　　　　　　330円　※4/15までの期間限定

●NEROLIDOL(ネロリドール)

フラワーアレンジメント、アロマ調香などの植物教室や

本物の植物を使用したアクセサリー販売などを行っている

●せせらぎ茶屋

手作りわらび餅やあんみつ、にしんそばなど、京都の味が楽しめるお店

　★試食したもの

　「抹茶・和菓子セット」700円

春！富士山絶景旅！

2022.04.01 ｜旅の情報

日本のシンボル「富士山」

山梨から見える富士山静岡から見える富士山など見え方は様々

でも富士山だけが絶景ではない！

この春、家族で楽しみたい

山梨、静岡の絶景レジャースポットを

山梨県と静岡県のPRキャラクター武田菱丸とふじっぴーがナビゲート

＜出演者＞

陣内智則

檜山光成（少年忍者/ジャニーズJr.）

深田竜生（少年忍者/ジャニーズJr.）

＜今回紹介した場所＞

★三島スカイウォーク

全長400ｍの長さを誇る日本一の歩行者専用吊橋

[入場料金]

大人：１,１００円　中学生：５００円　小学生：２００円

※幼児は無料

○ロングジップスライド

　料金　２,０００円

○セグウェイガイドツアー

　料金　４.９００円

★富岳風穴

青木ヶ原樹海の豊かな緑に囲まれた洞窟

国の天然記念物にも指定されている

[入場料金]

中学生以上：３５０円　小学生：２００円　小学生未満：無料

＜スタジオご褒美＞

ラ・ヴェルデュール木村屋

ふじさんプリン　４５３円

★河口湖音楽と森の美術館

世界的に貴重なオルゴールや自動演奏楽器の演奏、様々な音楽ショーやイベントを楽しめる

[入館料]　

大人：1,８００円　大高生：1.３００円　小中学生：１.０００円

※未就学児は無料

○オリジナル西洋ほうとう

１,６００円　ドリンク付き

★ほったらかし温泉

富士山を望みながらゆったりと入浴できる温泉

[入浴料]

大人：８００円　小人：４００円

名探偵コナンの裏側大公開SP

2022.04.01 ｜エンタメ情報

２０２１年、コミックが、１００巻に到達！

累計発行部数２億５０００万部超えの大人気作品「名探偵コナン」

２０２２年４月１５日には劇場版最新作「ハロウィンの花嫁」も公開！

そんな名探偵コナンの制作現場に芸能界を代表するコナン好き２人が潜入！

＜出演者＞

　京本大我（SixTONES）

　ふくらP（QuizKnock）

　篠原光

＜紹介内容＞

●初級編

名探偵コナンライブ・ミュージアム〜ハロウィンの贈り物〜

コナンの登場人物になった気分で

謎解きやショーを楽しめる新感覚のイベント

　※2022年2月11日（金）〜6月5日（日）

　　六本木ミュージアムにて開催中

★９１巻

ペンを使ってできる「スキュタレー暗号」スタジオ実演

●中級編

アニメ制作会社「トムス・エンタテインメント」

【貴重なセル画】

・天国へのカウントダウン

・時計じかけの摩天楼

【劇場版】

・実際にロケハンした場所が映画に使用

★アニメのこだわり

視聴者である子どもたちに配慮し「血は黒く塗って表現する」

●上級編

小学館「週刊少年サンデー編集部」

【原画】

２０２２年４月１３日発売予定「名探偵コナン１０１巻」の

青山先生直筆カラー原稿

★青山先生のこだわり

決め台詞のあるコマを描く際は「読者と目線を合わせる」

３世代ルーレット

2022.04.01 ｜ランキング

世間の３世代の人々にアンケート調査！

その解答のパーセンテージを当てるクイズ企画

【質問】

１０代・２０代が選んだ「春に聴きたい曲」第一位は？

　Ａ.春を告げる／yama　

　Ｂ.勿忘／Awesome City Club　

　Ｃ.さくら（独唱）／森山直太朗　

　Ｄ.桜／コブクロ

＜アンケート結果＞

Ｂ.勿忘／Awesome City Club

＜世代別ランキング＞

【１０代・２０代】

１位　勿忘／Awesome City Club

２位　さくら（独唱）／森山直太朗

３位　春を告げる／yama

４位　桜／コブクロ

【３０代・４０代】

１位　さくら／ケツメイシ

２位　さくら（独唱）／森山直太朗

３位　春よ、来い／松任谷由実

４位　桜／コブクロ

【５０代・６０代】

１位　春よ、来い／松任谷由実

２位　さくら（独唱）／森山直太朗

３位　春なのに／柏原芳恵

４位　桜／コブクロ

※すべて番組調べ

【優勝賞品】

京都宇治　伊藤久右衛門

「さくら抹茶だいふく」６個入り１,４９０円

俊介＆大介のディズニーワールドの歩き方

2022.03.25 ｜エンタメ情報

いつかは行ってみたい、憧れの「海外ディズニーパーク」

過去に海外パークを訪れたことのある、ディズニー好きの２人が

いつか行けるようになった時のためにオススメしたい

「アトラクション」や「ショー」などを【映像】を見ながら語り尽くす！

＜出演者＞

　陣内智則

　風間俊介

　浅倉大介

＜紹介内容＞

今回は、現在開園５０周年のイベント開催中の

「ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート」（アメリカ・フロリダ）

４つのテーマパークと２つのウォーターパーク、

ショッピングエリアや２５以上もある直営ホテルが

山手線の約１.６倍の広さに広がっている

①マジックキングダム・パーク

●シンデレラ城

●ディズニー・エンチャントメント

●７人のこびとのマイントレイン

●ビー・アワー・ゲスト・レストラン

●塔の上のラプンツェルエリア

●ディズニー・フェスティバル・オブ・ファンタジー・パレード

◾️風間俊介の私物グッズを紹介！メメント・モリで購入

　未開封の「ホーンテッドマンショントランプ」

◾️浅倉大介の私物グッズを紹介！

　３０年以上前に購入した「ディズニーワールドの本」

◾️風間俊介の憧れ…！２つのウォーターパーク

　ディズニー・ブリザード・ビーチ

　ディズニー・タイフーン・ラグーン

◾️世界中のディズニーグッズが集まる！？

　ディズニー・スプリングス

②ディズニー・ハリウッド・スタジオ

●トワイライトゾーン・タワー・オブ・テラー

◾️浅倉大介の私物グッズを紹介！「トワイライトゾーン・タワー・オブ・テラーグッズ」

●ミッキーとミニーのランナウェイ・レイルウェイ

●スター・ウォーズ：ギャラクシーズ・エッジ

　ミレニアム・ファルコン：スマグラーズ・ラン

　スター・ウォーズ：ライズ・オブ・ザ・レジスタンス

③ ディズニー・アニマルキングダム

●キリマンジャロ・サファリ

◾️ディズニー・アニマルキングダムロッジ

●エクスペディション・エベレスト

●フェスティバル・オブ・ザ・ライオンキング

●アバター・フライト・オブ・パッセージ

◾️モノレールで移動

　ディズニー・コンテンポラリー・リゾート

◾️浅倉大介の私物グッズを紹介！

　３０年前に購入した「ディズニー・コンテンポラリー・リゾートモノレール」

④エプコット

●シー・ウィズ・ニモ&フレンズ

●テスト・トラック

●リビング・ウィズ・ザ・ランド

●ワールドショーケース

◾️風間俊介の私物グッズを紹介！「ディズニーワールドTシャツコレクション」

●フローズン・エバー・アフター

●レミーのおいしいレストラン・アドベンチャー

●ハーモニアス

今日のプレゼント（受付は午後5時まで）

2022.03.25 ｜プレゼント情報

＜今日のプレゼント＞
　ディズニーワールド５０周年記念　

　ショッピングバッグ　S・M・Lサイズセットを５名の方にプレゼント

　受付電話番号　01８0-999-66１

☆締め切り　3/25（金）午後5時

※当選者には折り返しお電話をいたします。発信番号を通知しておかけください。
※番号はお間違えのないようお願いします。
※一部ＩＰ電話等からはかかりません。
※プレゼント以外の目的には使用しません。

脱・都会！移住のホンネ

2022.03.18 ｜カルチャー

いま都会の喧騒を離れて田舎暮らしを始める人が急増中！

そんな、都心から移住した人のご自宅を見せていただき

移住の良いところ・悪いところなどホンネを調査！！

移住者だからこそ知る、その街の魅力に迫る！

＜出演者＞

　陣内智則

　檜山光成（少年忍者／ジャニーズJr.）

　深田竜生（少年忍者／ジャニーズJr.）

＜移住調査場所＞

　山梨県南都留郡

＜ご紹介した移住者の方々＞

★廃材を使って家をDIY！

７つの仕事をこなす家族

石川さん一家

★富士山の麓にご当地グルメが集結

　人気の屋台村を運営

　希代さん一家

<<河口湖屋台村>>

「むす河口湖」（茶碗蒸し専門店）

「AKA（HOT）　ミニトマト、生ハム、モッツァレラチーズ」

「CHA（HOT）　ミックスきのこ、うどん、味噌」

「SHIRO（HOT）　エビ団子」

「MIDORI（COLD）　ココナッツ、バナナ」

「AO（HOT/COLD）　白花豆、ドライフルーツ」

※５種類の中から２つ選んで　１,５００円

★VTR紹介ケータリングカー★

「pep up kitchen」

辛口カレー&チョリソー　７００円

「LEMONYADE」

富士山レモネード　500円

紅富士レモネード　500円

ホットドッグ　アメリカン　600円

※営業状況は各店舗のインスタグラムにてご確認ください

ご家族ルーレット

2022.03.18 ｜ランキング

ご家族にまつわる質問をアンケート！

その解答のパーセンテージを当てるクイズ企画

【質問】

３０代の妻が選んだ

「夫に言われて嬉しい言葉　第１位は？」

Ａ.かわいい　Ｂ.好きだよ　Ｃ.ありがとう　Ｄ.お疲れ様

＜アンケート結果＞

C.ありがとう

※番組調べ

【優勝賞品】

ミガキイチゴオンラインショップ

「ミガキイチゴプラチナ」　１,０８０円

時短！簡単！冷凍ろこレシピ

2022.03.18 ｜生活情報

冷凍コンテナを使ったレシピが大ヒット！

話題の時短料理研究家・ろこさんから

簡単冷凍おかずレシピを学ぶ！

【出演者】

　ぺこぱ

　時短料理研究家　ろこさん

　萱沼綾華さん

【紹介したレシピ】

「３色丼弁当」

＜材料＞（※お弁当１個分）

●肉そぼろ

・豚ひき肉…８０g

（A）

・砂糖…小さじ１

・しょうゆ…小さじ１

・酒…小さじ１

●塩蒸しスナップエンドウ

・スナップエンドウ …２０g

・塩…小さじ1/4

●黄パプリカのソテー

・黄パプリカ…1/4個（４０g）

（B）

・オリーブオイル…小さじ１

・洋風スープの素…小さじ1/4

＜作り方＞※所要時間：５分（加熱時間除く）

●肉そぼろ

豚ひき肉と（A）をボウルに入れて混ぜ、コンテナに入れる

●塩蒸しスナップエンドウ

スナップエンドウはヘタと筋を取り、斜めに2cm幅に切る

カップに入れ、塩をかける

●黄パプリカのソテー

黄パプリカは長さを半分にし、薄切りにしてカップに入れ（B)をかける

すべて終わったら冷凍庫で冷凍

＜食べる時は…＞

冷凍庫からコンテナを取り出し、ふたを斜めにのせて６００Wの電子レンジで５分加熱する。

※電子レンジの種類により違いがあります

「タラのカレー風味弁当」

＜材料＞（※お弁当１個分）

●タラのカレー風味

・タラ…１切れ

・小麦粉…小さじ１

（A）

・カレー粉…小さじ１

・酒…小さじ１

・しょうゆ…小さじ１

・みりん…小さじ1/2

・サラダ油…小さじ1/2

●ほうれん草のナムル

・ほうれん草…２０g

(B)

・白炒りゴマ…小さじ1/2

・ごま油…小さじ1/2

・鶏ガラスープの素…小さじ1/3

●キャロットラペ

・にんじん1/4本

（C）

・オリーブオイル…小さじ１

・はちみつ…小さじ1/2

・酢…小さじ1/2

＜作り方＞※所要時間：５分（加熱時間除く）

●タラのカレー風味

タラは塩少々（分量外）をふって5分ほどおき水で洗い流す。

水気を拭き３等分に切り小麦粉をまぶした後（A)を絡めてコンテナに入れる。

●ほうれん草のナムル

ほうれん草は2cm長さに切り、根元は縦に４つ割にしてカップに入れ、

（B)をかける

●キャロットラペ

にんじんは細切りにし、カップに入れる。

（C)をかける

すべて終わったら冷凍庫で冷凍

＜食べる時は…＞

冷凍庫からコンテナを取り出し、ふたを斜めにのせて６００Wの電子レンジで５分加熱する。

※電子レンジの種類により違いがあります

「鶏肉の味噌バター弁当」

＜材料＞（※お弁当１個分）

●鶏肉の味噌バター

・鶏もも肉…８０g

・黄パプリカ…1/4個（40g）

・バター…８〜１０g

（A）

・みりん…小さじ１

・みそ…小さじ1/2

●赤パプリカのおかか醤油

・赤パプリカ…1/4個（４０g）

（B）

・かつおぶし…小さじ１

・しょうゆ…小さじ1/2

●小松菜のごま和え

・小松菜…２０g

（C）

・白すりごま…小さじ1/2

・めんつゆ…小さじ1/2

・水…小さじ1/2

＜作り方＞※所要時間：５分（加熱時間除く）

●鶏肉の味噌バター

黄パプリカは薄切りにしてコンテナに入れる。

鶏もも肉は一口大に切ってから開いて薄くしてコンテナに入れる。

（A)を混ぜ合わせてからかけ、バターをのせる。

●赤パプリカのおかか醤油

赤パプリカは小さめの乱切りにし、カップに入れる。

（B)をかける

●小松菜のごま和え

小松菜は2cm長さに切り、カップに入れる。

（C)をかける。

すべて終わったら冷凍庫で冷凍

＜食べる時は…＞

冷凍庫からコンテナを取り出し、ふたを斜めにのせて６００Wの電子レンジで５分加熱する。

※電子レンジの種類により違いがあります

「タラのチーズ焼き弁当」

＜材料＞（※お弁当１個分）

●タラのチーズ焼き

・タラ…１切れ

・しめじ…３０g

・小麦粉…小さじ１

（A）

・シュレッドチーズ…大さじ１

●ハニバタキャロット

・にんじん…1/4本（３０g）

（B）

・はちみつ…小さじ１

・バター…５g

●スナップエンドウのマヨチーズ

・スナップエンドウ…２０g

（C）

・マヨネーズ…小さじ1/2

・粉チーズ…小さじ1/2

＜作り方＞※所要時間：５分（加熱時間除く）

●タラのチーズ焼き

タラは塩少々（分量外）をふって5分ほどおき水で洗い流す。

水気を拭き３等分に切り小麦粉をまぶす。

しめじは小房に分ける。

しめじ、タラの順にコンテナに入れ（A)をかける

●ハニバタキャロット

にんじんは3mm幅の輪切りにして、カップに入れ

（B)をかける。　

●スナップエンドウのマヨチーズ

スナップエンドウはヘタと筋を取り、斜めに2cm幅に切る。

カップに入れ、（C)をかける。

すべて終わったら冷凍庫で冷凍

＜食べる時は…＞

冷凍庫からコンテナを取り出し、ふたを斜めにのせて６００Wの電子レンジで５分加熱する。

※電子レンジの種類により違いがあります

「鶏の生姜焼き」

＜材料＞（※お弁当１個分）

●鶏の生姜焼き

・鶏もも肉…８０g

・小麦粉…小さじ１

（A）

・酒…小さじ１

・しょうゆ…小さじ１

・みりん…小さじ1/2

・すりおろししょうが…小さじ1/2

●小松菜の炒めもの

・小松菜…２０g

（B）

・ごま油…小さじ１

・塩…小さじ1/3

●しめじのめんつゆバター

・しめじ…３０g

（C）

・めんつゆ…小さじ１

・バター…５g

＜作り方＞※所要時間：５分（加熱時間除く）

●鶏の生姜焼き

鶏肉はそぎ切りにし小麦粉をまぶす。コンテナに入れ

（A)をかける。

●小松菜の炒めもの

小松菜は2cm長さに切り、カップに入れる。

（B)をかける。　

●しめじのめんつゆバター

しめじは小房に分けて、カップに入れる。

（C)をかける。

すべて終わったら冷凍庫で冷凍

＜食べる時は…＞

冷凍庫からコンテナを取り出し、ふたを斜めにのせて６００Wの電子レンジで５分加熱する。

※電子レンジの種類により違いがあります

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