驚きの激安商品続々登場！
業務スーパー鴨居店で、佐藤梨那アナウンサーが徹底調査！
さらに、業務田スー子さんオススメの簡単激安レシピも登場！
 
〈スー子さんレシピ〉
■ラタトゥイユ牛丼
材料（２人前）
　・牛肉こま切れ肉　１８０g
　・6種の冷凍野菜ミックス　２/３袋
　・ケチャップ　大さじ１
　・顆粒コンソメ　小さじ１　
　・醤油　小さじ１
　・すき焼きのタレ　大さじ２　
　・にんにく１片
　・オリーブオイル　大さじ２
　・米　４５０g 
　・水　５０ml
 
作り方
①オリーブオイルにみじん切りにしたにんにくをいれ、軽く炒める
②６種類の野菜ミックスを入れて軽く炒め、コンソメ、ケチャップ、醤油、水を入れて蓋をし、
５分蒸す
③ 蓋を取りトマトを潰しながら、２分ほど煮詰める
④フライパンに油をしき、牛こま切れ肉を炒め、すき焼きのタレを入れ煮詰める
⑤煮詰めたらごはんに肉をのせ、さらにラタトゥイユをのせて完成

■まぐろカツチリ生春巻き
材料（２人前/４個）
・まぐろカツ　２個
・生春巻きの皮　４枚
・レタス　半玉
・しそ　４枚
・スイートチリソース　適量
・揚げ油　適量
 

作り方
①まぐろカツを揚げ、縦に半分にカットし、レタスは千切りにしておく。
②生春巻きの皮を水で軽く濡らし、千切りレタスとしそを敷き、その上にまぐろカツをのせて包む
③お好みでスイートチリソースをかけて完成

■オクラの伸び～るアイス
材料（２人前）
・オクラ　３本
・市販のバニラアイス
・レモン汁　小さじ１
・飾り用オクラ　１本
 

作り方
①オクラにラップをし、レンジで１分30秒加熱して粗熱を取っておく
②①であたためたオクラをできるだけ細かくみじん切りにし、レモン汁とあわせておく
③市販のバニラアイスに②のオクラを入れて混ぜ合わせたら完成

 
■春のほうれん草サーモンクリームパスタ
材料(２人前)
・ファルファッレ　１６０g
・カットほうれん草　１００g
・鮭フレーク ５０g
・業務シチュー　２片
・牛乳　１カップ
・バター　７g
 

作り方
①ファルファッレを沸騰したお湯にいれて１０分茹でる
②フライパンにバターを入れて溶かし、カットほうれん草を炒めたら牛乳と鮭フレークを加える
③しばらく煮込んだら、業務シチューを加えて溶かす
④業務シチューがとけたら茹でておいたファルファッレを加えてソースを絡ませれば完成

〈業務田スー子　出版本情報〉
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