ぽっちゃり女芸人３人が最新ダイエットにガチ挑戦！スタジオ体重生測定！
３名の女芸人が話題のダイエットで1ヶ月リアル検証
果たして痩せることはできたのか！？ 

 
＜出演者＞ 
★くまりえ。
「ゆる糖質オフダイエット」
ルール
１日２食「糖質オフ食材」に変えるだけ！
 
★さちまる。
「バターコーヒーダイエット」
ルール
毎朝バターコーヒーを飲むだけ！
 
★ゆめちゃん
「大豆ミートダイエット」
ルール
朝食を大豆ミートに置き換えるだけ！

〈監修の先生〉
・日比野 佐和子先生
Y'sサイエンスクリニック広尾
 
・水野 雅登先生

【今回ご紹介したリュウジレシピ】

■最強の白滝チャーシュー麺

【材料（１人分）】
・チャーシュー・・・3枚ほど
・チャーシューの煮汁・・・大さじ２半
・水・・・250cc
・醤油・・・小さじ２
・中華スープの素・・・小さじ2分の１
・白滝・・・２００g
・黒胡椒・・・適量
・小ネギ・・・適量

【作り方】
１、鍋にチャシューの煮汁・水・醤油・中華スープの素を入れ沸かす
２、ぬるま湯で洗った白滝と黒胡椒を入れ、沸かす
３、沸いたら、どんぶりに入れ、チャーシューと小ネギを盛り付けて完成