プライベートでも仲良しのママ友芸能人が
今本当に行ってみたい、見てみたいスポットへ行く新企画です。
 

＜出演＞
横山裕（関ジャニ∞）
井上和香
安めぐみ
 

＜放送で伺ったお店・施設＞
★二子玉川 蔦屋家電
家電量販店という枠にとらわれず、家電を通して様々なライフスタイルを提案。
コンシェルジュ厳選の最先端技術を駆使した製品からクラシックなデザインまで、
幅広い家電がある。
 

■シェアラウンジ
約50種類のフリードリンクに、ナッツやチョコ、スープやパンなどを
30分605円から利用できるカフェラウンジ。
 

【ご紹介した商品】
・MYTREX REBIVE MINI 13,200円
・World Matcha Cuzen Matcha 33,000円
・クリニカKid’s　はみがきのおけいこ  12,100円　※ネットのみで販売
・TWINBIRD 全自動コーヒーメーカー（3杯用） 38,500円
 

★Bistro Tama（ビストロ タマ）
SNSで話題のモンサンミッシェルオムライスがある洋食レストラン。
【ご紹介した商品】
・和牛ハンバーグのせデミグラスソースオムライス  1,850円
・海老のアメリケーヌソースオムライス  1,450円
・天空のカルボナーラ　1,300円
 

★Mallorca（マヨルカ）
1931年にスペインのマドリードで誕生したスペイン王室御用達のベーカリー＆カフェレストラン。
日本唯一の店舗。
【ご紹介した商品】
・バスクチーズケーキサンド　850円
 

★二子玉川公園
公園内には、帰真園という世田谷区立の公園として初の周遊式日本庭園や
景色を楽しむために開放されている富士見台がある。
 

★プロトリーフ
総売り場面積約500坪、都内最大級の園芸店。
世界各地から集められたレアな植物など、約4000種類を取り扱う。

【ロケで購入した商品】
・おうちでベジ  462円
・ブロッコリー（スプラウト）  346円
・ラディッシュ/かいわれ大根（スプラウト）  346円

★NEW VALLEY（ニューバレー）
コロナ禍の昨年5月オープン！厳選されたワインとコーヒーが楽しめるお店。
【ご紹介した商品】
・エステザルグ　コトー・デュ・ポン・デュ・ガール・キュヴェ・デ・ガレ　2019年　1,740円
・ムーラン・ド・ガサック　ピノ・ノワール　2019年　1,710円
・ミルクブリュー（アイス）　600円

※価格などの情報は取材時のものです

今年の『24時間テレビ』で披露した、ヒルナンデス！メンバーとLEDパフォーマーたちによる、
光と音の一夜限りのパフォーマンス。
練習に練習を重ねた、ひと夏の挑戦の全記録を大公開！
 

＜メンバー＞
　南原清隆
　藤田ニコル
　いとうあさこ
　松尾駿（チョコレートプラネット）
　渡辺江里子（阿佐ヶ谷姉妹）
　中間淳太・桐山照史（ジャニーズWEST）
　生見愛瑠
　ぺこぱ
　久間田琳加
　篠原光（日本テレビアナウンサー）

２組の芸能人夫婦が“オシャレ夫婦”の称号をかけてガチバトル！
ダサカップルには絶対になりたくない！
そんな意地とプライドをかけたファッション対決企画です。
 

＜出演者＞
和泉元彌＆羽野晶紀 夫妻
杉浦太陽＆辻希美 夫妻
進行：高橋茂雄（サバンナ）
スタイリスト：小山田早織
 

＜対決場所＞
アダストリア プレスルーム
 

＜対決内容＞
●１回戦　妻が夫のコーデを組む！ 羽野晶紀 vs 辻希美
　テーマ：友達家族と表参道でランチデートコーデ
　勝者：辻希美
 

●２回戦　夫が妻のコーデを組む！ 和泉元彌 vs 杉浦太陽
　テーマ：夫の実家に帰省コーデ
　勝者：和泉元彌
 

●３回戦　２人で協力してペアコーデを組む！ 和泉元彌＆羽野晶紀 vs 杉浦太陽＆辻希美
　テーマ：夫婦で参加！子どものピアノ発表会コーデ
　勝者：和泉元彌＆羽野晶紀

缶詰マニアがオススメする缶詰や超簡単缶詰アレンジレシピをご紹介する企画です。

【マニア】
缶詰博士・黒川勇人さん

 
【ご紹介した缶詰】
スーパーで買うべき缶詰
・さばのトマト煮（マルハニチロ）　292円
・サバカリー インドカリー仕立て（清水食品）　324円（参考価格）
・やきとり たれ味（ホテイフーズ）　172円
 

お取り寄せ缶詰
・松阪牛入り缶バーグ 2個セット（吉澤畜産）　1,944円　※送料別
・土佐ジローのアヒージョ（はたやま夢楽）　864円　※送料別
・そぶくめ（つくは袮屋）　1,620円　※送料別
 

博士も驚いた缶詰
サバチョレート風味（岩手缶詰）　410円　※送料別
 

缶詰アレンジレシピ

【シーチキンポキ丼風】
＜紹介した缶詰＞
・シーチキンファンシー（はごろもフーズ）　496円（参考価格）
・オイル不使用シーチキンLフレーク（はごろもフーズ）　194円（参考価格）

＜材料＞（1人前）
・シーチキンファンシー　1缶
・アボカド　1個
・めんつゆ（ストレート）　小さじ1～2
・味付けのり　適量
・白ごま　適量

＜作り方＞
①ボウルにシーチキン1缶を油ごと入れ、一口大に切ったアボカド、めんつゆ、味付けのり、白ごまを入れ、混ぜ合わせる。
②ご飯の上にのせたら完成。お好みでラー油をかけてください。

※油が気になる方はオイル不使用の商品を使ってもOK

【シナモンチキン】
＜紹介した缶詰＞
・やきとり うま辛味（ホテイフーズ）　172円

＜材料（1人前）＞
・やきとり缶　1缶
・コーヒークリーム　1個
・シナモン　適量

＜作り方＞
①やきとり缶にコーヒークリームをかけ、シナモンをお好みの量ふりかけて完成。
 

【さばみそごま油＆さばみそ煮缶スープ】
＜紹介した缶詰＞
・さば味噌煮（極洋）　213円（参考価格）
・さば味噌煮（大辛）（極洋）　235円（参考価格）
 

＜さばみそごま油 材料（1人前）＞
・さば缶（さばのみ）　1缶分
・ごま油　小さじ1
・白ごま　小さじ1
・白髪ネギ　適量

＜さばみそごま油 作り方＞
①さばをお皿に移し、ごま油をかける。
②白ごまと白髪ネギをかけたら完成。

＜さばみそ煮缶スープ 材料（1人前）＞
・さば缶（タレのみ）　1缶分
・お湯　タレと同じ量
・万能ネギ　適量
・バター　適量

＜さばみそ煮缶スープ 作り方＞
①さば缶のタレとお湯が1:1になるようにカップに注ぐ。
②小口切りにした万能ネギをかけたら完成。お好みでバターを入れてください。
 

※辛いもの好きな方は大辛の商品を使ってもOK

昔から変わらぬ魅力と最新の魅力を見つける企画です。
今回の舞台は両国・蔵前です。
 

＜出演＞
生見愛瑠
林家たい平
 

＜放送で伺ったお店・施設＞
▼回向院（えこういん）
約360年前に建てられた浄土宗の寺院
 

▼両国テラスカフェ
手ぶらでBBQが楽しめるお店
・肉×魚プラン　7,000円（1人／1.5時間）
・マルゲリータ　1,200円
 

▼MERIKOTI（メリコティ）
今流行りの布ぞうり専門店
・布ぞうりワークショップ体験　1足6,600円　※要予約
 

▼チルトコ
昨年７月にオープンしたバーガー喫茶
・角煮バーガー　1,550円　※数量限定
・わさびアボカドバーガー　1,450円
 

▼山縣商店
大正3年創業の花火問屋
 

▼割烹吉葉
店内に本物の土俵があるちゃんこ鍋店
・ちゃんこ吉葉鍋　2,800円（1人前）

※価格などの情報は取材時のものです

あるテーマに沿って、自身のセンスを頼りにコーデに挑戦！
そのコーデをランク付けし、ファッションセンスを競い合う企画。

＜テーマ＞
　今が旬！フルーツ狩りデートコーデ 
 

＜出演者＞
　中間淳太（ジャニーズWEST）
　八乙女光（Hey! Say! JUMP）
　濵田崇裕（ジャニーズWEST）
　森本慎太郎（SixTONES）
　進行：高橋茂雄（サバンナ）
　ファッションアドバイザー：MB
　スタイリスト：若狭恵美
　スタイリスト：小山田早織
 

＜対決場所＞
　アダストリア プレスルーム

 
＜今回のファッションセンスランキング＞
　１位　濵田崇裕
　２位　中間淳太
　３位　八乙女光
　４位　森本慎太郎

東京大学大学院を修了したスパイス料理研究家・印度カリー子さんが
最短3分でできる超簡単レンチンカレーのレシピをご紹介。
 

【マニア】
スパイス料理研究家・印度カリー子さん
 

＜ご紹介したレシピ＞

【豚バラなすカレー】
＜材料（1人前）＞
・豚バラ肉　100g
・なす　1本
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・味噌　小さじ1
・醤油　小さじ1
・ごま油　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・タクコMIX（ターメリック・クミン・コリアンダーを等量混ぜたもの） 小さじ1

＜作り方＞
①なすを5～8mmの輪切りにし、耐熱ボウルの底に並べる。
②なす以外の材料をその上にのせ、軽く混ぜ合わせる。
③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で4分加熱する。
④味噌の塊がなくなるように、よく混ぜ合わせたら完成。
　※肉に火が通っていない場合は約1分再加熱してください
 

【オクラねばねばカレー】
＜材料（1人前）＞
・小粒納豆　1パック
・オクラ　5本
・フライドオニオン　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・タクコMIX　 小さじ1
・トマト　1/4個
・牛乳　大さじ1
・塩　少々

＜作り方＞
①耐熱ボウルに全ての材料を入れ、軽く混ぜ合わせる。（納豆に付属のタレとからしも加える）
②ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
③スプーンでトマトをつぶすように混ぜ合わせて完成。
 

【中華風しいたけキーマカレー】
＜材料（1人前）＞
【A】
・しいたけ　3本
・合い挽き肉　150g
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・砂糖　小さじ1/2
・醤油　小さじ2
・酒　大さじ1
・タクコMIX　 小さじ1

【B】
・スターアニス　1個
・クローブ　2個

＜作り方＞
①しいたけは軸を落として、みじん切りにする。
②耐熱ボウルに【A】の材料を入れ混ぜ合わせ、スターアニスとクローブは最後に肉に埋め込む。
③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
④スターアニスとクローブを取り除き、よく混ぜ合わせたら完成。
 

【かぼちゃカレー】
＜材料（1人前）＞
【A】
・かぼちゃ　150g
・トマト　1/4個
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・砂糖　小さじ1/2
・塩　小さじ1/2
・タクコMIX　 小さじ1
・シナモンパウダー　小さじ1/4

【B】
・牛乳　100ml

＜作り方＞
①かぼちゃを小さめに切る（２㎝角くらい）。
②耐熱ボウルに【A】の材料を入れ混ぜる。
③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で4分加熱する。
④かぼちゃを半分以上フォークでつぶす。つぶせない場合は追加で約1分加熱する。
⑤牛乳を加え、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱したら完成。
 
【ツナ缶キャベツカレー】
＜材料（1人前）＞
・キャベツ　100g
・ツナ缶　1缶
・トマト　1/4個
・マヨネーズ　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・タクコMIX　 小さじ1
・塩　小さじ1/4
・胡椒　小さじ1/4

＜作り方＞
①耐熱ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせる。（ツナ缶はオイルごと入れる）
②ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
③トマトをつぶすように混ぜ合わせて完成。

 
【キムチにら玉カレー】
＜材料（1人前）＞
【A】
・にら　1/2束
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・塩　小さじ1/4
・タクコMIX　 小さじ1

【B】
・キムチ　大さじ山盛り1杯
・とき卵　卵2個分
・ごま油　小さじ1

＜作り方＞
①ニラは3cmの長さに切る。
②耐熱ボウルに【A】の材料を入れ軽く混ぜ合わせる。
③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で1分加熱する。
④軽く混ぜ合わせ、【B】を加えて電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。
⑤軽く混ぜ合わせたら完成。
 
【絹揚げ南国ハワイアンカレー】
＜材料（1人前）＞
・絹揚げ　1枚
・トマト　1/4個
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・カットパイナップル　4切れ
・ナンプラー　小さじ1
・ごま油　小さじ1
・タクコMIX　 小さじ1
・ココナッツミルクパウダー　大さじ2

＜作り方＞
①絹揚げは9等分に切る。
②耐熱ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせる。
③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
④絹揚げを崩さないようにしながら、トマトをつぶし、混ぜ合わせれば完成。

 
【豚しゃぶ梅干しカレー】
＜材料（1人前）＞
・豚しゃぶ肉　120g
・はちみつ梅干し　2個
・トマト　1/4個
・フライドオニオン　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・タクコMIX　 小さじ1
・塩　少々

＜作り方＞
①耐熱ボウルに肉は広げながら入れ、全ての材料を入れ混ぜる。
②ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
③トマトをつぶしながら混ぜ合わせたら完成。
　※肉に火が通っていない場合は約1分再加熱してください

 
【鶏ごぼうカレー】
＜材料（1人前）＞
・鶏もも肉　100g
・ごぼう　1/2本
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・塩　小さじ1/4
・タクコMIX　 小さじ1
・トマト　1/4個
・フライドオニオン　大さじ1
・クリームチーズ　18g

＜作り方＞
①ごぼうは皮を剥いてピーラーで薄切りにし、4㎝の長さに切る。鶏肉は火が通りやすいように小さめの一口大に切る。
②耐熱ボウルに全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。
③ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
④トマトをつぶすようにして混ぜ合わせたら完成。
　※肉に火が通っていない場合は約1分再加熱してください

withコロナ時代の移動手段として車の需要が高まり、
週末に日帰りで楽しめ、都心から気軽に行ける郊外が注目されています。
そんな郊外の魅力を掘り出す企画です。今回は、埼玉県桶川市を巡りました。
 

＜出演＞
　中間淳太（ジャニーズWEST）
　桐山照史（ジャニーズWEST）
　向井康二（Snow Man）
 

＜放送で伺ったお店・施設＞
▼桶川市べに花ふるさと館
明治後期に建てられた民家を改築した文化施設。
陶芸体験やハンドメイドマーケットなど桶川の伝統文化を体験できる。
・うどん作り体験　1,500円／1名（材料費込み）
・ふるさといなり　220円
 

▼栄屋菓子舗
昭和28年創業の和菓子店。
・塩あんびん　180円
 

▼県立桶川西高校 ハートフル桶西水族館
全国でも数少ない学校水族館。
40種500匹以上の魚を科学部の生徒たちで飼育・管理している。
 

▼手島農園
無かん水栽培で「男気トマト」を栽培。男気トマトを使ってトマトジュースも作っている。
・男気トマトジュース（500ml）　1,380円　※送料別
・男気トマトジェラート（6個詰合せ）　3,000円　※送料別

※価格などの情報は取材時のものです

見るだけで夏を満喫できる、海・緑・星の絶景をご紹介する企画です。
 

★ご紹介した方★
・人がいない沖縄の海を撮影
　動画クリエイター　マツメディアさん
 

・信州の四季を撮影
　フリーカメラマン　尾上春幸さん
 

・星空を専門に撮影
　星空写真家・タイムラプスクリエイター　成澤広幸さん

昔から変わらぬ魅力と最新の魅力を見つける企画です。
今回の舞台は北千住です。
 

＜出演＞
生見愛瑠
林家たい平
 

＜放送で伺ったお店・施設＞
▼惣菜かざま
地元の方に大人気の安くて美味しい総菜屋さん
・餃子　10円／1個（※5個単位から販売）
 

▼タカラ湯
ＣＭや映画、ドラマなどのロケ地にもなっている老舗銭湯
 

▼TSUJI-お茶とかき氷-
今年オープンしたばかりの最新かき氷専門店
・ピスタチオショコラ　1,350円
 

▼千住桜木町公園
隅田川沿いにある児童公園
おばけ煙突（千住火力発電所）と呼ばれていた煙突をモチーフにしたモニュメントがある
 

▼路地裏寺子屋rojicoya（ろじこや）
昨年オープンした、古民家を改築した日本茶カフェ
・青柑橘と蒸し鶏の冷ほうじ茶漬け　1,100円　※夏季限定
・金目鯛お茶漬け×上級静岡茶セット　1,100円
※お茶漬けメニューは土日祝日のみ販売

※価格などの情報は取材時のものです