【VTR出演者】
篠原光アナウンサー

【密着したお店】
ニトリホームズ　宮原店

【紹介した内容】
★ニトリ
・カーペットクリーナー　199円　
・トイレブラシケース付き　ＷＨ　279円
・洗濯Yシャツハンガー　199円
・再生紙トイレットロール（シングル・ダブル）　398円
・再生紙BOXティッシュ　298円
・パエリアパン　３０ＣＭ　1,192円
　※店頭在庫限りとなります。
・Nスリープ ダブルポケットマットレスC1-02VB　29,900円
・ダブルフレーム　バジーナSTN　20,268円
【セット】ダブルベッド　50,168円
・Nウォーム　
　Nウォーム　毛布シングルサイズ　2,490円
　※季節品のため、店舗によりお取り扱いの無い場合がございます。
・レストクッション　ジョゼ　1,592円
　※季節品のため、店舗によりお取り扱いの無い場合がございます。　

★N＋
・裾ラウンド長袖Ｔシャツ　1,990円
・フロントジップジャンパースカート　3,990円
・イタリア製サークルフラワー70幅スカーフ　2,490円
・レザーライクスリッポン　1,495円（2,990円の50%オフ）

★島忠
・E―Value 精密ツールセット　2,178円 
・シモンズ　クイーンベッド
【単品価格】
　8.25インチエッセンシャルブラック　308,000円
　ベッドフレーム　シーガ　217,800円
【セット価格】470,800円
・WeDOstyle 新都　498　ダイニングテーブル
　ダイニング6点セット 新都 269,500円
・不用品回収サービス
【軽トラ貸し出し】
　※貸出時間60分（開店から閉店９０分前まで）
　※運転免許証が必要です。
【不用品回収】
　※ご購入品と同等品・同数をお引き取り致します。
　※リサイクル対象品は、別途リサイクル料金等を頂戴いたします。
・木材カットサービス　
　直線カット　55円
　※店舗によりカット料金は異なります。

プライベートから恋愛話まで女子トークと料理を楽しむトークッキング！
ゲストは日曜ドラマ「真犯人フラグ」で 怪演が話題となっている女優・桜井ユキさん！
年間２０００以上ものレシピを考案する、料理研究家・藤井恵先生に
今晩作りたくなる簡単レシピを伝授してくれます！

＜VTR出演者＞
佐藤栞里　藤井恵
ゲスト：桜井ユキ

<レシピ＞
★炊飯器でちらし寿司
【３〜４人分　材料】
米　2合 
水　３５０ml
昆布　５cm
酢　大さじ３
砂糖　大さじ１
塩　小さじ1/2
菜の花　１束
刺身盛り合わせ　３〜４人分
いりごま　大さじ２
焼きのり　適量
しょうゆ　　適量
ワサビ　適量

【作り方】
1 お米より少ない水量で30分以上、お米を浸水させる。
★浸水すると米の中心まで熱が通りやすくなる！
２ 浸水させたお米と昆布、酢、砂糖、塩を炊飯器に入れ、炊飯モードで炊く。
３ 酢飯が炊き上がったらしっかりほぐして空気に触れさせる。
４ 白ゴマ、もみ海苔を入れて酢飯と混ぜる。
５ 酢飯を器に平らに盛り付け、ワサビ醤油と和えた刺身、茹でた菜の花を酢飯の上に盛り付ければ完成。


★揚げない竜田揚げ
【１人分　材料】
豚こま切れ肉　８０g 
しょうゆ　小さじ２
酒　小さじ１
練り辛子　小さじ１
片栗粉　大さじ１
小麦粉　大さじ１
サラダ油　小さじ１

【作り方】
１ しょうゆ、酒、練り辛子を混ぜ、豚肉に調味料がなくなるまで揉み込む。
２ 肉に片栗粉と小麦粉を薄くまぶし、耐熱皿に薄く広げる。
３ サラダ油を満遍なくかけ、ラップせずに600Wで2分〜2分半加熱し、カリッとしたら完成。

★塩麹生姜ダレ
【材料】
生姜　大1個（１００g）
塩麹　3/4カップ

【作り方】
1 生姜は皮付きのまま垂直に立ててすり下ろす。
2 おろし生姜と塩麹を混ぜる。
★冷蔵庫で約２週間保存可能！


・大根とわかめの和え物
【２人分　材料】
大根　150g（3mm幅いちょう切り）
わかめ　戻したものを20g（食べやすく切る）
塩麹生姜ダレ　小さじ2

【作り方】
すべての材料を和える。


・生姜塩麹スープ
【1人分　材料】
だし汁　　　　　　1と1/2 カップ
塩麹生姜ダレ　　　大さじ1/2

【作り方】
だし汁に塩麹生姜ダレを入れてかき混ぜる。


・レンチンで出来る！キャベツと豚肉の炒め物風
【２人分　材料】
キャベツ　200g（4cm角に切る）
豚肉ロース薄切り肉　150g
塩麹生姜ダレ　　　　大さじ1
片栗粉　　　　　　　小さじ1
ごま油　　　　　　　小さじ1

【作り方】
１ 豚肉にタレと片栗粉をもみこむ。
２ 耐熱ボウルに、キャベツを入れ、上に肉を広げのせラップをする。
３ レンジ600Wで4分加熱し、そのまま2分蒸らす。その後、ごま油を加えてよく混ぜたら完成。

火曜メンバーがナゾ解きに挑戦！
ナゾ解きクリエイター松丸亮吾さんが出題する問題に正解し、優勝するのは誰だ！？ 

【今回のご褒美商品】
・大宮璃宮 カフェ＆レストラン 四季庭
　国産しあわせ絆牛ローストビーフ丼　2,000円
　※１日限定３０個（前日までの予約制）

水卜麻美アナウンサーがヒルナンデス！で印象深かったロケ＆グルメをご紹介！
さらにヒルナンデス！メンバーに教えたい ＺＩＰ！で衝撃を受けたグルメも！


2011年10月27日(木)、2011年11月3日(木)、2011年11月10日(木)に放送
「長寿の国奄美の絶景＆グルメ＆人情を探しまわる 冒険＆サスペンスSP!」より

●奄美きょら海工房（鹿児島県・奄美大島）
完熟果実ロールケーキ（タンカン）１本1944円
　　　　　　　　　　　　　　　　※公式HPからお取り寄せ可能
さとうきびジュース　テイクアウト １カップ300円
　　　　　　　　　　店内飲食　　 １カップ385円


2014年10月29日(水)に放送
「気になる疑問調べるンデス！～高級ホテルブッフェ食べ放題～」より

●ウェスティンホテル東京「ザ・テラス」（東京都・目黒区）
　フェア名「世界美食紀行」※現在は行われていません。

※現在は2月28日まで「ご当地グルメブッフェ」が開催中！
・ランチブッフェ
　平日（11:30~14:00）　大人：5,500円　 お子様：2,800円
　土日祝（12:00~13:45／14:15~16:00＜2部制＞）大人：6,500円　 お子様：2,800円
・ディナーブッフェ
　平日（18:00~21:00 ＜2時間制＞）大人：7,300円 お子様：3,800円?
　土日祝（17:00~21:00 ＜2時間制＞）大人：8,900円 お子様：4,500円


2022年2月1日(火)に放送
「ZIP!うまいもんジャーニーおかわり！」より

●ふるさと亭（福島県・喜多方市）
喜多方ラーメンバーガー　450円


2017年9月12日(火)に放送
「秋の北海道物産展を食べ尽くすンデス！」より

●吉山商店（北海道・札幌市）
焙煎ごまみそ特上チャーシュー麺　1150円

2015年1月20日(火)に放送
「東武池袋 食の大北海道展 食べ尽くすンデス！」より

●豊平館　チャンピオン牛ステーキ弁当　12960円 ※現在は販売していません。
※現在は東武百貨店宇都宮店にて3月9日まで開催されている
　春の北海道物産展に出店中
《紹介商品》
十勝和牛サーロインといけだ牛ロース 大粒帆立ステーキ弁当　2592円
※2月22日(火)までの販売

本音トリオのあさこ、わかこ、ひろこが亜州太陽市場で忖度抜きで商品を品定め。
本当に欲しいものを探す、ハラハラ企画！

〈出演者〉
いとうあさこ
ゲスト：森口博子・島崎和歌子

▼亜州太陽市場 
2021年11月吉祥寺にオープン。
中国・台湾・韓国などアジア12の国と地域の食品を取り揃え、
その品揃えは1400点以上と日本最大級！

〈放送で紹介した商品〉※撮影時の価格になります。
yumyum　インスタントラーメン　トムヤムシュリンプクリーム味　68円
ヘテ　ハニーバターチップス　213円（セール価格）
ヨリハダ　わかめスープ　548円
ダシダ　タッカンマリ　388円
インスタント火鍋　ピリ辛野菜　1250円　
MTR　チャナマサラ　ひよこ豆　中辛　375円
ヤマモリ　ジャスミンライス　328円
一条もんこ監修　スパイシーバターチキンカレー　735円
ティバロス　ナンプラー　429円
ヘルシーボーイ　ソイビーンソース　343円
鶏肉入りラー油　468円
チブギスJAS　シラチャーソース　628円
アヤム　カヤ・ジャム　２００g　718円
自家製スパイス串盛り合わせ　540円
タッカンジョンと人気キンパの盛り合わせ　540円
砂肝とニンニクのクミン炒め　432円
延辺ナスチャーハン　972円
辛ラーメン　91円
三養ラーメン　168円
三養　ブルダック炒め麺　170円
オトギ リアルチーズラーメン　238円
三養　燃えるトウガラシチャンポン　194円
コブクチップ　チョコチュロス　745円
ハニーバターポップコーン　216円
マロウポップ　レインボウ　378円
タイの台所　パクチードレッシング　428円
ヤマモリ　ナンプラー　328円

箱根生まれ箱根育ちで親善大使もつとめる松尾が穴場スポットを徹底ガイド！

〈出演者〉
チョコレートプラネット、八乙女光、有岡大貴
ゲスト：Hey! Say! JUMP 山田涼介

〈紹介したお店・施設など〉
【cu-mo箱根】※当面の間、土休日のみ営業
●箱根強羅フェイスパック　１８０円
●cu-moの湯　１８０円
●早雲山ホワイトチョコラスク　８５０円
●レトロ温泉タオル　３３０円
●ニューベル　750円
●りんごよりリンゴな林檎ジュース    ４５０円／５９０円(持ち帰り価格)

【箱根丸山物産本店】
●コースター３色体験工作：1100円 / コースター４色(ストライプ入り)体験工作：1320円
※1ピース追加：110円
●秘密箱体験工作（小）：2680円 / 秘密箱体験工作（大）：3540円
※前日までの予約で200円引き
●ミニハートトレー小寄木　２１００円
●無垢９寸シマ丸盆　１９５００円
●寄木ムクぐいのみ（大）６８００円
●寄木ムクぐいのみ（中）４９００円
●無垢　箸置き　４２０円
●秘密箱　永遠の市松　６８００円
●新秘密箱 324回仕掛け(小)　９３０００円
●からくり箱　からくりドア　８９００円
●からくり箱　箱根富士　８９００円
●ファスナーフック　４５０円

【箱根小涌園　三河屋旅館】
●「離れ露天風呂付客室」お1人様\39,750～（サービス料・消費税・箱根町入湯税込）
●「本館露天風呂付客室」お1人様\32,050～（サービス料・消費税・箱根町入湯税込）

【三河屋cafe】
●コーヒーor紅茶セット（日替わりの洋菓子）　770円
●お抹茶セット　770円　
※季節によって内容が変更

【たきの家】
●カレーうどん　900円（冬季限定）
●いのしし鍋　1人前３８００円（小鉢・うどん・お新香付）
●鹿肉の陶板焼き　単品1500円　定食1800円

【ちゃいなハウス】
●ラーメン　６９３円
●特製坦々麺　１０３４円
●スタミナ餃子　７４８円
●しそ餃子　７１５円
●コーン餃子　６３８円
●岩のり餃子　７４８円

プライベートから恋愛話まで女子トークと料理を楽しむトークッキング！
東京オリンピックの新競技スケートボード・女子パークで金メダルを獲得した
１９歳の初代クイーン・四十住さくらさんがゲスト！
年間２０００以上ものレシピを考案する、料理研究家・藤井恵先生に
今晩作りたくなる簡単レシピを教えていただきます！


＜VTR出演者＞
佐藤栞里　藤井恵
ゲスト：四十住さくら


＜レシピ＞
▼揚げないレンジで作るとんかつ
【1人分　材料】
オイスターソース　小さじ１
マヨネーズ　大さじ１
小麦粉　大さじ１
サラダ油　小さじ１
パン粉　大さじ３
豚こま切れ肉　80g

【作り方】
1 豚肉はもみ込んで繊維をほぐす。混ぜたマヨネーズ、小麦粉、オイスターソースを
　お好み焼きの生地程度の粘りになるまで混ぜる。肉は3等分にして、約 1 センチ厚さの楕円形にする。 
2 作りおき衣を押しつけるようにまぶし、均一の厚さにする。最後にサラダ油を全体にふりかける。
3 ２～３分 600W ラップをかけず、電子レンジで加熱、取り出して 1 分置き、中濃ソースをかけて完成。

★作りおき衣…フライパンでパン粉中火で熱し、こんがりと色づくまでからいりする。
　　　　　　　保存容器で約１週間冷蔵保存可能・保存袋で約２ヶ月冷凍保存可能


▼レンジで作るハンバーグ
【１人分　材料】
合いびき肉　１００g 
パン粉　大さじ２
マヨネーズ　大さじ１/2
すりおろしにんにく　少々
塩胡椒　少々
トマトケチャップ　大さじ１
粒マスタード　大さじ1/2
中濃ソース　大さじ１

【作り方】
1 ひき肉はパン粉、マヨネーズ、にんにく(すりおろし)、塩胡椒と 
　練り混ぜ、約1センチの暑さの楕円形にする。
2 混ぜたトマトケチャップ、中濃ソース、粒マスタードの上に、
　形成したひき肉をのせる。
3 ２分 600W ラップをかけ、電子レンジで加熱、取り出して 1 分置く。



▼炊飯器で作る韓国風スペアリブ
【２人分　材料】
豚スペアリブ　４００g 
キウイフルーツ　1個
しょうゆ　大さじ２
梅酒or梅シロップ　大さじ２
酒　大さじ２
おろしにんにく　小さじ１
おろしショウガ　小さじ１
砂糖　大さじ１
すり白ごま　大さじ１
グリーンアスパラ　１束
ごま油　少々
ニンジン　1本
水　1/2カップ

【作り方】
１肉の表面をフォークで刺し、ゲンコツで肉を叩き、元の形に戻す。
　キウイフルーツ、しょうゆ、梅酒or梅シロップ、酒、おろしにんにく、
　おろしショウガ、砂糖、すり白ごまを肉に揉み込んで1時間以上おく。
２炊飯器に１と水1/4カップ、にんじんを入れてスイッチオン
３炊き上がってアスパラを入れフタをして2分おく
４油を切って器に盛り、ごま油少々を振る



▼5分で出来るうずらの味卵
【１人分　材料】
うずらの卵水煮　6個
しょうゆ　小さじ１
水　小さじ１

【作り方】
１ポリ袋に材料をすべて入れ、軽く揉み込む
２空気を抜いて口を閉じ、5分以上漬ける



▼炊飯器で作るジャンバラヤ 
【３～４人分　材料】
鶏もも肉　２５０g
米　2合
水　３６０ml
チョリソー　2本

▼A
チリパウダー　小さじ1/2
オールスパイス　小さじ1/2
クミンパウダー　小さじ１
塩　小さじ1/2
コショウ　少々
おろしにんにく　小さじ1/2
レモン汁　大さじ１
オリーブオイル　大さじ１

▼B
トマトペースト　大さじ1/2
塩　小さじ１

【作り方】
１肉にAを水分がなくなるまで揉み込み、15分置く
（一晩置いてもOK・その時は冷蔵）
２米にBをしっかり混ぜ、１をのせ、チョリソーを散らして炊飯モードで炊く
３肉を取り出し混ぜ、皿に盛り付けて、肉をのせパセリをふる

今、外食産業で注目のローカルチェーン！
今回は「関東でも食べられる」「アイデア溢れる」「1,000円以下で食べられる」ご当地グルメを達人がランキング形式で紹介！


【今回の達人】
ご当地グルメ研究会代表　
ローカルチェーンの達人　松本学さん


【紹介商品】
■ウエスト
・「かけうどん」 　税込350円 
※価格は店舗により異なります
・「もつ鍋」1人前　税込290円
※価格は店舗により異なります
※ご注文は2人前から

■るーぱん
・「和風ペスカトーレ」　　　　 　税込660円
・「まいう」 ハッピー（17cm） 　税込605円 
　　　　　　ドリーム（27cm） 　税込1,210円
・「メニメニ」 ハッピー（17cm） 税込715円
　 ドリーム（27cm） 　　　　　　税込1,430円
・「にぎやかスパゲッティサラダ」 税込682円

■若鯱家
・「名物カレーうどん」 税込946円
※価格は店舗により異なります
・「黒辛カレーうどん」 税込979円
※価格は店舗により異なります

■フライングガーデン
・「爆弾ハンバーグ　キング」 税込1,098円
・「山わさびキング」　　　　 税込1,208円

■やっぱりステーキ
・「おすすめステーキ　150g」税込1,000円
※サラダ、スープ、ライス食べ放題付き

【VTR出演者】
チョコレートプラネット・八乙女光
ゲスト：きゃりーぱみゅぱみゅ


【東急ハンズ　渋谷店】
住所：東京都渋谷区宇田川町


【おすすめ便利グッズ】
・せんべろメーカー　7,128円
・アミ焼き大将　ワイド　6,980円　※在庫限りの商品になります
・石焼肉グリル　2,720円
・焼き鳥グリル　2,618円
・猫舌専科マグカップ　2,970円
・Mlte フラッシュウォーマー　9,878円
・ふたがトングになる保存容器　550円
・パエリアパン（鉄製）90ｃｍ　104,500円　※取り寄せ品（在庫のご用意はございません）
・＆．ＦＬＡＴ　コンパクトキャリーケース　レッド　３５Ｌ　32,780円
・ジット 仮どめコアラ　テープ厚2mm　1,078円
・スコッチフレックス&シール　梱包ロール　3,837円
・箱切り名人　　1,870円
・吉野家 缶飯 牛丼　756円
・どこでもスイーツ缶 チーズケーキ　540円
・CoCo壱番屋監修さばカレー　378円
・フセンマーカー　528円
・イケメン付箋　各種　418円
・Dr.GRIP　30　カラーズ　550円　※在庫限りの商品になります

箱根生まれ箱根育ちで親善大使もつとめる松尾が穴場スポットを徹底ガイド！


〈出演者〉
チョコレートプラネット、八乙女光、有岡大貴
ゲスト：Hey! Say! JUMP 山田涼介


〈紹介したお店・施設など〉
【箱根百薬】
●季節のモンブランと百薬パウンドケーキ　８８０円
　※2/5～販売開始予定
●豆腐めし＆きの子汁の定食　１６８０円
●龍神の玉　５８０円

【うなぎ亭　友栄】
●うなぎの塩辛　７７０円
●うな重　５９４０円 
●しら焼 ５９４０円
●割きたてのきも（たれ・わさび）　各８８０円

【神奈川県立　生命の星・地球博物館】
※空調等改修工事のため3月15日（予定）まで休館
再開館後、新型コロナウイルスの感染状況によっては入館事前予約制となる場合があるので、
お越しになる際は必ず公式ウェブサイトでご確認ください。

●コームパッシア・エクセルサ
ボルネオ島に生えていた　マメ科の植物　

【竹やぶ　箱根店】
※2月14日から18日まで臨時休業
●せいろそば　1320円
●粗挽きそばがき　1540円