「あのお店、あんなことやってくれるのかしら？」
「○○○って聞いたことあるけど本当？」など、ふと思う疑問。
そんな街のみなさんの疑問を企業や専門家に調査し、ヒルナンデス！が解決！

 

★今回のテーマ　ラク痩せダイエット★
　10か月で25キロのダイエットに成功したという工藤内科ダイエット外来医師の工藤孝文先生に、街の女性が気になるラク痩せダイエット法について聞いちゃいました。

 

 

工藤式ラク痩せ法①
◆７秒かけてゆっくり座る！
　ポイント
　・おしりが突き出て前傾姿勢にならないよう背筋を伸ばす！
　・息を止めずに座る！

 

 

工藤式ラク痩せダイエット法②
◆緑茶コーヒーを1日3回食前に飲む！
　《緑茶コーヒーの作り方》
　　緑茶とブラックコーヒー（無糖）を１：１の割合で混ぜる（目安は各100mlずつ）

 

 

工藤式ラク痩せダイエット法③
◆寝る前にピロピロする！
　　寝る前に３秒かけて鼻から空気を吸い、７秒かけてゆっくり吹くだけ！
　　これを心地よくなるまで数回繰り返す

 

Q：痩せるツボはありますか？
A：耳にある「飢点（きてん）」というツボを押す事で過食を抑える効果が期待できます（工藤孝文医師）
　・食事の15分前に両耳の飢点を１～２分間、気持ちいい強さで押す

 

※効果には個人差があります。無理せず行ってください。