【ヒル活】木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の
趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事や
お悩み解消レッスンにチャレンジします。
友近＆豊田アナペアは、
音楽に合わせてパンチやキックなど
簡単な動きを覚えるだけで
なんと全身の筋肉をひきしめられると
最近話題になっているファイティング エクササイズ。
虻川＆ゆうこりんペアは、
ボイストレーニング企画、第４弾、完結編！
ライブに挑戦！
山崎まさよしさんやアンジェラアキさんなど
有名アーティストも出演したことがあるステージで
亀渕先生が主催するライブに出演。
＜今回の出演者＞
●ファイティング
友近
豊田順子アナ
●ボイストレーニング
虻川美穂子
小倉優子
ボイストレーナー ：増村エミコ
＜ロケで訪れた場所＞
VOJA Voice Art College TOKYO（渋谷区代々木）
南青山mandala（港区南青山）
【ヒル活】木曜日のテーマ「みんなで自分磨き」
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩み解消レッスンにチャレンジします。
虻川とゆうこりんのボイストレーニング企画、第3弾
今回は大人っぽい話し方を学びます！
＜今回の出演者＞
虻川美穂子
小倉優子
ボイストレーナー ：増村エミコ
＜ロケで訪れた場所＞
VOJA Voice Art College TOKYO（渋谷区代々木）
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩みレッスンにチャレンジします。
今回は夏休み特別企画！「寺田心の再挑戦！」
3週間前に挑み、結果を出せなかったかけっこと逆上がり・・・
あの日から自主トレーニングを積み、心くんが本気で再挑戦します！
果たして、結果は！？
＜出演＞
八木真澄（サバンナ）
小島瑠璃子
寺田心
＜ロケで訪れた場所＞
新豊洲Brilliaランニングスタジアム
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩みレッスンにチャレンジします。
今回は夏休み特別企画！「寺田心の逆上がりができるようになりたい！」
3つのポイントで逆上がりができるようになる?トレーニング大公開！
心くんが本気で挑みます。
＜出演＞
八木真澄(サバンナ)
小島瑠璃子
寺田心
鈴木梨央
＜ロケで訪れた場所＞
新豊洲Brilliaランニングスタジアム
【ヒル活】木曜日のテーマ「みんなで自分磨き」
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩み解消レッスンにチャレンジします。
虻川とゆうこりんのボイストレーニング企画、第2弾
今回は簡単に声が響いて歌がうまくなる方法を大公開！
＜今回の出演者＞
虻川美穂子
小倉優子
ボイストレーナー ：亀渕友香先生、増村エミコ
＜ロケで訪れた場所＞
VOJA Voice Art College TOKYO（渋谷区代々木）
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩みレッスンにチャレンジします。
今回は夏休み特別企画！「寺田心＆鈴木梨央のかけっこが速くなりたい！」
たった９０分で足が速くなる?トレーニング大公開！
心くん、梨央ちゃんが本気で挑みます。
＜出演＞
八木真澄(サバンナ)
小島瑠璃子
寺田心
鈴木梨央
＜ロケで訪れた場所＞
新豊洲Brilliaランニングスタジアム
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
木曜日のテーマは「みんなで自分磨き」！
木曜レギュラー全員＆ゲストが習い事やお悩み解決レッスンにチャレンジします。
今回は友近の「アラフォーからの体メンテナンス」企画。
「肩まわりのメンテナンス」というテーマで、
『体の癖』を測定し、お悩みを解消するエクササイズに挑戦しています。
＜出演＞
友近
豊田順子（日本テレビ アナウンサー）
＜ロケで訪れた場所＞
ティップネス 三軒茶屋店