還暦を過ぎても自ら厨房に立ち、お店を切り盛り。　
そんな名物女将のいるお店は、連日満席の大人気食堂！
活力みなぎる人生の大先輩から、その元気と人気の秘密を探ります！

＜出演＞
　横山裕（関ジャニ∞）・友近・丸山桂里奈

　
■１店舗目：お食事処さつき（豊島区東池袋）　
・豚の生姜焼き　950円（税込）※ご飯・味噌汁・小鉢2品付き

※「ヒルナンデス！を見た」と言うとドリンク１杯無料
　　17：00以降　11月末まで

■２店舗目：デンキヤホール（台東区浅草）
・ナポリタン　650円（税込）　
・カレー　　　650円（税込）
・オムライス　750円（税込）

※価格は2018年11月8日時点のものです。
　価格変更の場合や、品切れのこともありますので、予めご了承ください。

日テレ系 秋のカラダWEEKの情報はこちら！

＜今日のプレゼント＞

　芸能人ファッションセンスランキングのコーナーから、CIAOPANIC TYPY「ショルダーＢＡＧ」を３人の方にプレゼント！

　受付電話番号　01８0-999-66１

　☆締め切り　11/1（木）午後5時

※当選者には折り返しお電話をいたします。発信番号を通知しておかけください。
※番号はお間違えのないようお願いします。
※一部ＩＰ電話等からはかかりません。
※プレゼント以外の目的には使用しません。
※携帯電話からは14秒ごとに10円、固定電話からは22秒ごとに最大10円の通話料金がかかります。

芸能人が自らのファッションセンスを競い合う企画。
あるテーマに沿って、芸能人が自身のセンスを頼りにコーデに挑戦！
プロのスタイリストがそのファッションセンスをランク付け！

【テーマ】
「秋の京都で映える大人のデートコーデ」

【出演者】
　森富美アナウンサー
　郡司恭子アナウンサー
　滝菜月アナウンサー
　後呂有紗アナウンサー
　岩田絵里奈アナウンサー　
　鈴木奈々
　ひるいちか（withスタイリスト）
　進行：ラルフ鈴木アナウンサー

【対決場所】
　アーバンドック ららぽーと豊洲（東京都江東区）

【今回のファッションセンスランキング】
１位　後呂有紗アナウンサー
２位　郡司恭子アナウンサー
３位　岩田絵里奈アナウンサー
４位　森富美アナウンサー
５位　滝菜月アナウンサー

★１位　後呂有紗アナのコーディネート★
　ライダース　6,000円（税抜）　ローリーズファーム
　パールピン付トップス　3,900円（税抜）　INGNI
　サテンプリーツスカート　5,000円（税抜）　ローリーズファーム
　パールしずくピアス　1,600円（税抜）　CIAOPANIC TYPY
　エナメルミニショルダーBAG　4,900円（税抜）　CIAOPANIC TYPY
　ショートブーツ　5,990円（税抜）　アース ミュージック＆エコロジー

★withスタイリストひるいさんの組んだお手本コーデ★　
　トレンチコート　16,000円（税抜）　anySiS
　リブニット　1,700円（税抜）　INGNI
　コーデュロイスカート　6,900円（税抜）　anySiS
　マーブルリングピアス　500円（税抜）　INGNI
　メルトンキャスケット　1,500円（税抜）　INGNI
　前ベルトBAG　2,500円（税抜）　INGNI
　エコファーブーツ　8,900円（税抜）　anySiS

※店舗によって在庫が無い可能性がございます。
※価格が変更になる場合があります。
※撮影当時の価格です。また、商品が売り切れている場合もあります。

大ヨコヤマクッキング秋のスイーツSP
料理のド素人・関ジャニ∞横山がクッキングに挑戦！

人気料理教室の先生から料理の基礎を学んだり、
一流シェフから簡単レシピを教わったりします。
今回はスイーツ大好きな宇梶剛士さんとスイーツレシピを教わります！

＜出演者＞
　横山裕（関ジャニ∞）
　滝菜月（日テレアナウンサー）

＜ゲスト＞
　宇梶剛士

★ABCクッキングスタジオ流「フレンチトースト」の基本レシピ★
＜材料：2人分＞
・食パン（6枚切り）　２枚
・卵　1個
・砂糖　大さじ2
・牛乳　220ml
・バニラエッセンス　少々
・バター　20g
・生クリーム　大さじ2

・ホイップクリーム　お好み
・ジャム　お好み
・粉糖　お好み

＜作り方＞
①ボウルに卵・砂糖・牛乳・バニラエッセンスを混ぜ合わせ卵液を作る
【ポイント】
生クリームを足すとさらにコクが出て美味しくなる

②卵液をしっかり混ぜ合わせる

【2択クイズ】
卵液を混ぜる時は？
A.軽く混ぜる
B.しっかり混ぜる
答え：A
【ポイント】
混ぜ合わせた卵液をザルで濾すと舌触りが滑らかになる

③食パンに卵液で味をつけていく

【2択クイズ】
卵液を混ぜ合わせるタイミングは？
A.卵液に浸してから焼く
B.焼きながら卵液をかけていく
答え：A

【ポイント】
中まで卵液がよく染み込むように竹串などで刺す
最低でも5分以上味を染み込ませる

④フライパンにバターを溶かして風味をつけ、パンを焼く
　中〜強火で30秒→中火で2分前後

【2択クイズ】
焼いている時は？
A.あまり触らない
B.こまめにひっくり返す
答え：A

⑤両面焼いたら、皿に盛り付けお好みでジャムなどを添える

★平井シェフ流「食感が楽しいかぼちゃプリン」★
＜材料：4人分＞
かぼちゃ　125g
牛乳　150ml
卵（全卵）　2個
グラニュー糖　50g

生クリーム　150ml
グラニュー糖　　15g
皮むき甘栗（市販）　10個（1袋）
生栗　3-4個

揚げ油　適量
塩　少々
ココアパウダー　適量

＜作り方＞
①皮をむいたかぼちゃを一口大に切り、電子レンジ（600W）で２～３分加熱する。
　やわらかくなったらつぶして、ペースト状にしておく。
②かぼちゃにグラニュー糖・卵を入れてよく混ぜる、
　さらに牛乳も少しずつ加えてなじませ、卵液を目の細かいザルで裏ごしする。
　（プリンの卵液）
③器の半分ほどまで卵液を流し入れ、湯を張った鍋に入れて１０分湯せんする。
　（弱火で、たまに湯がふつふつとなる程度。沸騰させない。）
④器を揺らして中心まで固まっているようなら、鍋から取り出し冷蔵庫で冷やす。
⑤生栗をスライサーで薄くスライスして、水に5分ほどつける。
　つけたら水気をしっかりと取っておく。
⑥フライパンに油を熱し、生栗を入れて素揚げする。
　180度で2分、ほんのり色づいたら取り出し、軽く塩をふっておく。
⑦市販の皮むき甘栗をみじん切りにする。
⑧ボウルに生クリーム・グラニュー糖を入れてしっかりと泡立てる。
（ツノが立つ程度）
　刻んだ甘栗を加えてサックリと混ぜる。
⑨冷えたプリンにクリーム・マロンチップをのせ、ココアパウダーをふりかけて完成。

★簗田シェフ流「中華風シフォンケーキ」★
＜材料：4人分＞
小麦粉　80g
ベーキングパウダー　2g
黒糖　120g
卵　2個
溶かしバター　15g
生クリーム　25ml

生クリーム　75ml
グラニュー糖　25g
黒酢　小さじ１

りんご（皮付き）　1/2個
皮むき甘栗（市販）　8個
グラニュー糖　20g
バター　5g

ミント　適量

＜作り方＞
①黒糖・卵に小麦粉・ベーキングパウダーを少しずつ加える
（少しずつ加えることでダマになりにくい）
②混ざったら、バター・生クリームを加えて型に流し入れ蒸し器で20分蒸す
　（型にはオーブンシートを敷いておく）
③りんごは皮付きのまま2cmの角切りにし、、皮むき甘栗と一緒にボウルに入れる。
　バター・砂糖を加え、ラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。
④ボウルの材料をフライパンに移し、キャラメル色になるまで中火で火を入れる
⑤生クリーム・砂糖・黒酢を入れ泡立てる。（8分立て）
⑥蒸したシフォンを4つに切って皿にのせ、クリームをたっぷりかけ、リンゴ・栗をのせ、
　ミントを飾って完成。

テーマ「冷え性はおブスの始まり！？「温活」で若々しくなりたいンデス！」

「元気になるための素」を紹介するコーナー
今回は、女性の8割が悩んでいるとも言われる「冷え性」について解説。

【講師】
　石原新菜先生（医師・イシハラクリニック副院長）

★本当は怖い冷え性
　レベル１→末端冷え（手足が常に冷えている）
　レベル２→内蔵冷え（手足が冷えていなくても内蔵が冷える）
　　　　　　冷えのぼせ（手足は冷えているのに、顔・頭が熱い）
　レベル３→低体温（全身が冷える）
　　　　　　ゴースト血管（毛細血管が機能しない）

★今話題「温活」
すぐできる温活①
・爪もみ
　神経を刺激して血行を良くする

すぐできる温活②
・カイロを効果的に使う
　　お腹・けんこう骨の間・腰の下にある仙骨に貼ると効果的に体が温まる

★食べて温活
食べ物には体を冷やす「陰性」と体を温める「陽性」がある
陽性の食べ物を積極的にとって内側から温まりましょう！

陰性：なす・トマト・きゅうり・バナナ など夏が旬のもの
陽性：りんご・かぼちゃ・にんじん・たまねぎ など冬が旬のもの

★日常生活で温活「家事ササイズ」
・買い物帰りにレジ袋を上げ下げ
・下半身に負荷をかけて掃除機がけ
・電車に乗車時はつま先立ち
・エレベーター待ちで壁腕立て伏せ

※効果効能を約束するものではありません。
※体質や持病・病状によって注意が必要な場合が考えられます。
十分に注意し、医師と相談しながら行ってださい。

絶景が大好きなロッチ中岡が、知られざる日本の絶景を目指して旅をする新企画。
今回は紅葉目前の広島県で、絶景を目指しながら旅をします。

＜出演＞
　ロッチ　中岡創一

＜内容＞
　放浪の旅なので行き先は、運任せ。あるチャレンジのクリアタイムで行き先が決まる。今回のチャレンジは「ぐるぐるバット（全力ダッシュ）」。

※クリアタイムによる行き先は下記の通り。
０ー１０秒→尾道
１１ー２０秒→福山城
２１ー３０秒→鞆(とも)の浦
３１ー４０秒→仙酔島(せんすいじま)
４１ー５０秒→竹原
５１秒ー　帝釈峡(たいしゃくきょう)

今回は「プロが教えたい、ご当地物産展おすすめグルメスペシャル！」
長崎展を開催する東武百貨店、
北海道物産展を開催する東急百貨店、
九州・沖縄物産展を開催する小田急百貨店の
各担当者がスタジオで生プレゼン対決！

《今回ご紹介した物産展のおすすめグルメ》

【東武百貨店 池袋店　長崎展 (10/25～30) 】
☆イートイングルメ☆
　元祖ベーコンエッグバーガー 702円（税込）
　桜の原木で長時間燻製された香り高い自家製ベーコンを使用。
　さらに、使用する卵にもこだわり、
　栄養価の高い長崎の地卵「太陽卵」を使用。
　食べ応えのあるジューシーなハンバーガー。

☆お弁当☆
　対馬あなご飯 1890円（税込）
　創業明治20年、対馬唯一の醤油蔵の特製のたれを使用。
　対馬の美味しいあなごの美味しさを更に引き立たせた一品。

【東急百貨店 東横店　北海道物産展 (10/25～30) 】
☆イートイングルメ☆
　元気のでるみそラーメン 901円（税込）
　雪解けのごく限られたシーズンのみ入手できる希少な食材である
　「行者にんにく」を使用した、まさに「元気のでる」ラーメン。
　道産小麦だけで作った麺はもちもちとした食感でスープとよく絡み、
　使用する素材も北海道産の素材にこだわった一品。

☆お弁当☆
　花咲・毛蟹棒肉弁当　 2160円（税込）
　「毛がに」と「花咲がに」の２種類の脚肉（棒肉）を使用した贅沢な一品。
　この物産展のために特別に作られた東急百貨店オリジナル商品。

【小田急百貨店 新宿店　九州・沖縄物産展 (10/24～29) 】
☆イートイングルメ☆
　特製辛味噌入とんこつラーメン 1026円（税込）
　「とんこつラーメン」発祥の地といわれている久留米の人気店
　「拉麺 久留米 本田商店」は初出店。
　久留米伝統の「呼び戻しスープ」と、はね返るような強いコシの「自家製麺」を使った
　とんこつラーメンで、普通に食べるだけでなく、焼豚コマ切りが入った
　オリジナル「特製辛味噌」を溶かして食べると別の美味しさを味わえる一杯。

☆お弁当☆
　佐賀牛ミスジステーキ＆すき焼き弁当 2484円（税込）
　九州の銘柄牛「佐賀牛」を使用。
　その中でも希少部位である「ミスジ」を使ったステーキにすき焼きをのせた贅沢なお弁当。

ジャニーズWEST中間淳太が一般の奥様宅にお邪魔して
お悩みに応じた便利グッズを紹介する新企画ナンデス！

＜出演者＞
　中間淳太（ジャニーズWEST）
　虻川美穂子

★放送で紹介した商品★
スキットマン 冷蔵庫ピタッとファイル （キングジム）　1,140円（税抜）

エコカラット　水切りトレー（マーナ）　2,980円（税抜）

自立型水切りゴミ袋 １５枚入（ダイソー）100円（税抜）

シンクコーナー用ダストホルダー（ダイソー）100円（税抜）

１００均グッズで作るメタルラック（ダイソー）各100円（税抜）
・ポール
・固定部品（４個組）
・ジョイントラック用棚ＩＩ型３０×１５ｃｍクロームメッシュ

デザインボード（ヘリンボン・コンクリ・レンガ）（カインズ）　各1,280円（税込）

※すべて取材時の情報です。
※商品は必ず使用上の注意をよく読んでご使用ください
※一部取り扱いのない店舗がございます

買い物のド素人・関ジャニ∞横山がイチから始めるショッピング！
今回は「読書の秋」ＳＰ！
大型書店の楽しみ方を学びます。

＜出演者＞

　横山裕（関ジャニ∞）
　中間淳太（ジャニーズWEST）
　滝菜月（日テレアナウンサー）

＜ゲスト＞

　東尾理子

★撮影でおじゃました場所★

　ジュンク堂書店 池袋本店（東京都豊島区）

★スタジオで紹介した書籍★

・「やさいのおなか」（福音館書店）　　　作・絵：木内　勝

最近話題になったニュースを元に、それにちなんだテーマを発表！
その中からどっちなのか？を答えてもらう

いろんなニュースからいろんなテーマで出題される
これってどっちだっけ？と思わず気になってしまう二択クイズ！

★今回行ったクイズのテーマ★
「世界のイケメン結婚している？していない？」

監修：FRONTROW編集長　大柳葵理絵さん