世界中に点在する「美女大国」。
美女達は一体どんなものを食べて美しくなっているのか？
これまで、「美女の多い国」として
「スウェーデン」「アルゼンチン」「ウクライナ」
「ロシア」「フィンランド」「ブラジル」の６か国を
紹介しました。驚くべき食文化が存在しました。

そこで、好評につき第３弾！
日頃から美を追求している女性タレント３人が食べ歩き！！

≪出演者≫
●いとうあさこ
●山田花子
●バービー
●百枝加奈子先生
（銀座七丁目クリニック）

1カ国め『ポーランド』
中央ヨーロッパに位置する国。
ほぼ単一民族国家で透明感のある肌と
背が高く、スタイルの良さがポーランド美女の特徴。

ポーランド料理が食べられるお店
【ショパン・ナイト】
住所：東京都渋谷区宇田川町34-6 M＆Iビル3F
※店舗は４月頃移転予定（場所未定）
≪問い合わせ先≫
電話：０３-３４６２-７７５７
≪紹介したメニュー≫
・『ゴウォンプキ』
　１人前：１２００円（税込み）
・『ピエロギ』
　※中身によって値段が異なります
≪ポーランドの美の秘訣≫
『ゴウォンプキ』
ご飯とトマトがポイント。
煮込むことでご飯が水分を吸ってふくらみ
満腹感が得られるため、炭水化物が少量ですむ。
また、ソースのトマトに含まれる脂肪燃焼効果の高い
リコピンは煮込むことで吸収がよくなるため
食べても太りにくい料理。
『ピエロギ』
ヨーグルトには肌を健康に保つビタミンＡや
肌を作るビタミンＢ２が豊富。
中のジャガイモには
コラーゲンの生成に欠かせないビタミンＣが豊富。
まさに美肌成分がたっぷりの料理。

２か国目『インド』
南アジアに位置する国。
古来から多様な民族が混合しボリュームのある黒髪と
目が大きくまつ毛が長いのがインド美女の特徴。

インド料理が食べられるお店
【プリヤ】
住所：東京都渋谷区広尾５－２－２５
≪問い合わせ先≫
電話：０３-５９４１-６９９６
≪紹介したメニュー≫
『バルワンアル』
※事前に予約が必要です
≪インドの美の秘訣≫
『バルワンアル』
　６個：１８００円（税込み）
バルワンアルは６種類の野菜を使っており、
美しい髪を作るビタミンＡ・Ｂ・Ｃが一緒に取れることができる。
さらに、器のジャガイモには髪の原料となるミネラルが豊富で
一緒にとれるバルワンアルはまさに美しい髪を作る料理。

３か国目『スペイン』
ヨーロッパ南西部に位置する国。
多くの民族の血が混ざり、はっきりした鼻立ちと
健康的な美肌がスペイン美女の特徴。

スペイン料理が食べられるお店
【岬んち】
住所：東京都港区赤坂2-13-6　巴屋ビル2Ｆ
≪問い合わせ先≫
電話：０３-３５０５-８８３０
≪紹介したメニュー≫
『サルスエラ』
　１人前：１５００円（税込み）
≪スペインの美の秘訣≫
『サルスエラ』
魚介類をオリーブオイルで炒めると、
魚介のビタミンＢ群が油に溶け出します。
そして、一度材料を取り出しうまみが溶け出た油に
にんにく、唐辛子を入れ、あさりを炒め
トマトソースと魚介の出しを加え、
材料を再び入れて煮込めば、肌の材料となるアミノ酸が
たっぷりとスープに溶け出します。
美肌成分がたっぷり解け出た料理。