華やかな世界で活躍する「モデル」。美しいプロポーションを保つ彼女たちが一体何を食べているのか！？食生活に隠された美しさの秘密を徹底追求！

 

★森理世さんオススメその１★

【やきもの屋　いーと】

住所：東京都新宿区新宿２―１３―６　光亜ビル１Ｆ 

電話：０３-３３５５-８２８５

・『レモンスープしゃぶしゃぶ』１人前：１７８０円～（税込み）※２人前から

≪美の秘訣≫

『レモンスープしゃぶしゃぶ』

通常の豚肉の７倍もの量がふくまれているという

もち豚に含まれるビタミンＥは体の酸化を防ぐ作用と血液を流れやすくする作用があるので、肌を美しく保ち、老化予防が期待できる。

 

◎美のポイント◎

食事をする際にいきなり固形物を食べるのではなく最初に温かい液状のものを口にすると食欲が抑えられさらに代謝がアップするので、食べすぎを防ぎスリムな身体を作るには効果的。

 

★森理世さんオススメその２★

【サルーチェ】

住所：東京都港区六本木６－７－１５　永和ビル１Ｆ

電話：０３-６４５９-２５８８

・『サルーチェ農園の天豆と姫あわびのスープ』１人前：１２００円（税込み）

・『宮崎産完熟マンゴーの冷製パスタ』１人前：１８００円（税込み）

≪美の秘訣≫

いずれの料理もビタミンＢ群が豊富に含まれており美容に効果的だが、マンゴーに含まれるビタミンＢ６は健康的で美しい肌や髪を作るのに欠かせない成分。

また、普通のミートソースなどに比べるとカロリーも大幅に抑えられている。

 

◎美のポイント◎

食事をする際などに常におなかを触ってみて硬くなっているかを確認しているという森さん。食事のときも腹筋を緊張させておくことで代謝がアップするので、ダイエットに効果的。

 

★前田さんオススメその１★

【白金劉安】

住所：東京都港区白金台５-１３-３５

電話：０３-３４４８-１９７８

・『フカヒレラーメン』１人前：４９００円（税込み）

≪美の秘訣≫

サメの皮やくちびるのほか、鹿や牛のアキレス腱などの８種類にも及ぶコラーゲンが豊富な食材を使用。コラーゲン食材の総量はなんと１２０グラム！ふかひれなどサメの海洋性コラーゲンは美しい肌をつくる効果が期待でき、鹿のアキレス腱など動物性コラーゲンは血管をキレイにする効果が期待できるのであわせてとることで美肌への相乗効果が期待できる料理。

 

◎美のポイント◎

疲れたときに顔を膨らませること。

普段あまり使われていない顔の筋肉を定期的に使うと血流がよくなり、美肌と小顔効果が期待できるそうです。

 

【パルコジオーキ】

住所：東京都渋谷区桜丘町２４－８

　　　新南平台マンション１０１号

電話：０３-３４６４-７０５０

・『白いポテトサラダ』１人前：３８０円（税込み）

・『ベジタリアンロール』１人前：９００円（税込み）

≪美の秘訣≫

『白いポテトサラダ』

ジャガイモは食物繊維が豊富なのでヨーグルトの整腸作用との相乗効果で、腸をキレイにするには理想的な料理。