創作炊き込みご飯作るンデス！
2013.10.29｜レシピ
新米の秋到来！
家にある調味料、具材でダシ要らずの超簡単！創作炊き込みご飯を
料理家・祐成二葉先生に教えていただきました！
★☆紹介した創作炊き込みご飯レシピ☆★
◆イタリアンリゾット風炊き込みご飯
〈材料・４人分〉
お米 ２カップ
カマンベールチーズ １個
プチトマト ８個
ブラックオリーブ輪切り（缶詰） 適宜
にんにくすりおろし（チューブ） 小さじ１
顆粒コンソメ 小さじ１
オリーブオイル 大さじ１
塩・こしょう 適宜
パセリ 適宜
〈作り方〉
炊飯器に、お米、目盛りまでのお水、コンソメ、にんにく、オリーブオイル、
塩、こしょうを入れて混ぜ、プチトマト、ブラックオリーブ、
最後にカマンベールチーズを真ん中に加えて炊飯する。
炊飯後、器に盛り、パセリを振る。
◆激安！約８９円でできる 海鮮炊き込みご飯
〈材料・４人分〉
お米 ２カップ
おつまみさきいか ２５g
おつまみいかくん ２５g
おつまみいかそうめん １０g
マヨネーズ 大さじ１
しょう油 大さじ１
万能ネギ 適宜
〈作り方〉
炊飯器にお米と水を目盛りまで入れ、しょう油、マヨネーズを入れる。
そこにおつまみのイカを全て入れる。
炊飯後、器に盛り、万能ネギを盛る。
◆２アクションで準備完了！かき揚げ炊き込みご飯
〈材料・４人分〉
お米 ２カップ
かき揚げ 大１枚
めんつゆ 大さじ４
三つ葉 適量
〈作り方〉
炊飯器にお米、めんつゆ、水を目盛りまで入れて混ぜ、かき揚げを乗せて炊飯する。
炊飯後、器に盛り、三つ葉を盛る
◆もち米を使わない中華風おこわ炊き込み御飯
〈材料・４人分〉
お米 ２カップ
あさり缶 １缶
切り餅 ２個
オイスターソース 大さじ１と１/２
ごま油 小さじ２
しょうがのすりおろし（チューブ） 小さじ１
青じそ 適宜
〈作り方〉
炊飯器にお米、あさり缶（汁ごと）、オイスターソース、ごま油を加えて混ぜ、
目盛りまで水を入れて混ぜ、切り餅を手で４等分にして炊飯する
炊飯後、器に盛り、しそをのせる。
◆秋の味覚♪サンマのピリ辛炊き込みご飯
〈材料・４人分〉
お米 ２カップ
サンマ缶 ２缶（２００g）
ぎんなんの缶詰 １缶
れんこん １５０g
豆板醤 小さじ１
しょうゆ 大さじ１/２
〈作り方〉
れんこんは皮をむき、袋に入れて叩く
炊飯器にお米、サンマ缶、ぎんなんの缶詰、豆板醤、しょうゆを入れて
水を目盛りまで入れる。れんこんを入れて炊飯する。