スポーツの秋！！・・・・ということで体力測定に挑戦！

 

つるの剛士とスポーツドクター寺尾先生のもと、

・５０歳以上代表で藤田紀子さん

・４０代代表で井森美幸さん

・３０代代表で北陽・伊藤さおりさん

・２０代代表で水卜麻美アナが挑戦しました。（実況：田中毅アナウンサー）

 

体力・筋力が足りない場合、将来ケガや病気のリスクが上がる可能性も・・・

そこで、手軽に出来る運動の方法も一緒にご紹介しました。

 

監修

■寺尾 友宏　院長

　プライマリ整形外科 麻布十番クリニック　

　東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階

 

ストレッチ・ゲッタマン体操の指導

■GETTAMAN （ゲッタマン）

http://www.gettaman.jp/human-artist.html