各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。

水曜日は、佐藤栞里がベターッと開脚に挑戦！
ベストセラーを生んだ、ヨガインストラクターのEiko先生から学ぶ！
一緒に開脚を目指すのは二児の母、山田花子！
１か月でベターッと開脚を目指す！
４週目は基礎ストレッチに加え、「ドアストレッチ」をご紹介しました。

銀座のひと番地だけに限定して飲食店をくまなく食べ尽くす企画！
今回のひと区画は・・・銀座生まれ銀座育ち宮本亜門のオススメを巡る

★茶房　絵李花
ナポリタン（サラダ・ドリンク付き）※ランチ限定　１０２０円

★ニューキャッスル
カライライス　川崎（大盛り）　１０００円

★松﨑煎餅　本店
三味胴　１枚　１３０円～
オリジナル三味胴　１枚　１２０円（税別）
※１００枚から受付注文
※別途版代２０００円（税別）

★ＣＲＯＳＳＩＮＧ　ＣＡＦＥ
ＭＡＣＣＨＩ－ＡＲＴ　４００円

★ＢＩＳＴＲＯ　ＭＡＲＸ
マルクスバーガー　３１３２円

※価格はロケ時のものであり、変更の可能性があります。
※別途サービス料がかかる店舗もございます。

プレゼンターは千鳥！

＜放送で紹介した返礼品＞

　■デニムトートＢａｇ〈インディゴデニム〉（井原市）25,000円以上の寄附
　■蒜山ジャージー贅沢ヨーグルト（真庭市）　８,000円以上の寄附
　■岡山マイルドパクチー＆黄ニラセット（岡山市）　１0,000円以上の寄附
　■桃太郎ぶどう（岡山市）　１0,000円以上の寄附

＜今日のプレゼント ＞

スクイーズ３点セット　サン宝石ファンシーポケットを３人にプレゼント！

　受付電話番号　01８0-999-66１

　☆締め切り　7/12（水）午後5時

※当選者には折り返しお電話をいたします。発信番号を通知しておかけください。
※番号はお間違えのないようお願いします。
※一部ＩＰ電話等からはかかりません。
※プレゼント以外の目的には使用しません。
※携帯電話からは14秒ごとに10円、固定電話からは22秒ごとに最大10円の通話料金がかかります。

各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。

水曜日は、佐藤栞里がベターッと開脚に挑戦！
ベストセラーを生んだ、ヨガインストラクターのEiko先生から学ぶ！
一緒に開脚を目指すのは二児の母、山田花子！
１か月でベターッと開脚を目指す！
２週目は基礎ストレッチに加え、「イスストレッチ」をご紹介しました。

＜出演者＞
　つるの剛士、佐藤栞里、高橋惠子、アルコ&ピース　平子祐希

＜訪れたお店＞

[１店舗目]
d47（渋谷ヒカリエ８F）

紹介した商品
夏みかんスライス（１６０g）　７２１円
秘蜜　林檎　１９９８円

[2店舗目]
ハリネズミカフェHARRY（渋谷区神宮前）

ご利用料金
30分 / １４００円
60分 / ２８００円?（ご予約の場合）

[３店舗目]
サン宝石　ファンシーポケット原宿店（渋谷区神宮前）

紹介した商品
スクイーズ各種　

[４店舗目]
CAMELBACK　sandwich&espresso（渋谷区神山町）

紹介した商品（税別表記）
アイスラテ　５００円
ブリーチーズ、リンゴ、蜂蜜のハーモニー　　Single　８００円 Double　１５００円

[5店舗目]
APPLE&GINGER（渋谷区神山町）

紹介した商品
APPLE&GINGER　６００円
GINGER SHOT　　４００円

※価格はロケ時のものであり、変更の可能性があります。

解説してくれたのは、世界中の花火を撮影して３１年！
写真家でハナビストの冴木一馬さんでした。

＜放送で紹介した花火大会＞

■熊野大花火大会
　日時：2017年8月17日(木）
　場所：三重県熊野市　七里御浜海岸

■勝毎花火大会
　日時：2017年8月13日（日）
　場所：北海道帯広市 十勝川河川敷特設会場

■赤川花火大会
　日時：2017年8月19日（土）
　場所：山形県　鶴岡市　赤川河畔

■NARITA花火大会in印旛沼
　日時：2017年10月14日（土）
　場所：千葉県成田市　ニュータウンスポーツ広場

■なにわ淀川花火大会
　日時：2017年8月5日（土）
　場所：大阪府大阪市 淀川 河川敷

≪本日訪れた商店街≫

千住ほんちょう商店街（足立区）
宿場町通り商店街（足立区）

≪本日訪れたお店≫

【千住ほんちょう商店街】（足立区）
・惣菜　かざま
激安お惣菜がたくさんのお店

・トウフショップ　むさしや
大豆製品が目白押しの豆腐屋さん

・海鮮丼　安田家
５００円の海鮮丼が１００種以上のお店

・佃煮専門店　鮒秋
大正６年創業の佃煮の名店

【宿場町通り商店街】（足立区）
・ドンレミーアウトレット　北千住店
コンビニなどのスイーツがアウトレット価格で買えるお店

・やきとり　まるせん
もも串が３０円！激安やきとり店

・パン屋　ふらんすや
地元民が通うパン屋さん

※価格や商品は撮影時のものであり変更になる可能性がございます

＜今日のプレゼント ＞

「ジンジャーシロップ」（ジンジャーファクトリー）を３人にプレゼント！

　受付電話番号　01８0-999-66１

　☆締め切り　7/5（水）午後5時

※当選者には折り返しお電話をいたします。発信番号を通知しておかけください。
※番号はお間違えのないようお願いします。
※一部ＩＰ電話等からはかかりません。
※プレゼント以外の目的には使用しません。
※携帯電話からは14秒ごとに10円、固定電話からは22秒ごとに最大10円の通話料金がかかります。

各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
水曜日は、佐藤栞里がベターッと開脚に挑戦！
ベストセラーを生んだ、ヨガインストラクターのEiko先生から学ぶ！
一緒に開脚を目指すのは二児の母、山田花子！
１か月でベターッと開脚を目指す！

２週目は基礎ストレッチに加え、「壁ストレッチ」をご紹介しました。