おやすみのたね。

毎週日曜21:54~22:00 放送

番組内容

人とポケモンが仲良く暮らす、ふしぎな島。

その近くにある、さらに小さな島の森の奥深くにある謎のログハウス。

ここは、島でねむりを研究する博士が開発した「装置」の整備を手伝う

助手のカイミが暮らす家、自称「第2研究所」。

博士と行動をともにするうち、いつの間にか睡眠について詳しくなった

カイミは、この家で島のみんなと「ねむり」についておしゃべりを楽しんでいます。

さあ、今日はどんなおしゃべりが聞けるのでしょうか?

出演者

カイミ:黒羽麻璃央

小さな島でねむりを研究する博士を手伝う青年。ピアノをたしなむ音楽好きで、冒険旅行が趣味。モットーは「睡眠に大切なのは、時間と規則正しさ。これをよい睡眠リズムと言うんです」

医学監修 Dクリニック東京ウェルネス 井坂奈央