今回のホニャララ授業復習コーナー

あるところを動かすと血管が若返る？

答えはふくらはぎです。
心臓から一番遠いところである足は、どうしても血液の流れが止まりやすいです。ふくらはぎを動かすと、ふくらはぎの静脈にあるハの字の弁の動きがよくなり、血液の循環を良くします。血液の巡りが良くなるとともに血管が開くので心臓への負担も減ります。