今回のホニャララ授業復習コーナー

水分の飲み過ぎが、むくみの原因に？

むくむというのは皮膚の下に水分が溜まるということですが、原因はホルモンの影響とかストレスとか塩分の摂り過ぎとか、水の摂り過ぎとは全く違います。逆に新陳代謝を良くするので水を飲むことでむくみはとれるでしょう。

また、水太りというのも間違いで、飲んだ直後一時的に体重は増えますがすぐ排泄されますし、身体の老廃物を吸収して流れ出るのでむしろ体重は減るはずです。