今回のホニャララ授業復習コーナー

低体温症を防ぐには

４３度〜４４度位のやや熱めのお湯を浴槽に浅めに張ります。
そこに膝から下と、肘から先を付けます。これを１０分〜１５分。
その後、水を足して、３６度くらいのぬるいお湯にして１０分〜１５分入ります。
これだけで、休んでいた汗腺が活発に働くようになり、それまで活動していた汗腺もますます活発に働くようになるます。