今回のホニャララ授業復習コーナー

体を蝕むストレスの原因

■社会的・心理的なストレス
（人間関係や仕事などでの挫折、老後の不安など）

■物理的なストレス
（周りの騒音、暑さ、寒さ）

ストレスの原因は大きく二つに分けられますが、現代人が一番多くストレスを感じるのはやはり心理的なストレスです。