今回のホニャララ授業復習コーナー

不安の積み重ねがうつ？

過度な不安はうつ病になる可能性はありますが、
過去の事を後悔してしまう心理がうつの中心にはあります。過去は変えられるものではないのに、そこにこだわると、うつになりやすいです。