世界一受けたい授業

なぜ口呼吸より鼻呼吸の方が健康に良いの？

口呼吸だと、直接口から空気が入ってくるので喉や肺に空気のゴミや菌が直撃してしまいます。
風邪をひきやすくなったり、アレルギーや肺炎など病気を引き起こす原因となります。」
逆に、鼻を使って空気を吸うと、空気のゴミや菌を鼻毛や鼻の中の粘膜が、
フィルターの役目をして取り除いてくれるんです。また、吸い込んだ空気の温度を上げてくれたり、
湿度を加えてくれて、やさしい空気が体に入ってくるようにしてくれているのです。