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胃腸が弱っているときに良い入浴方法とは？

胃腸が弱っている場合は、39℃ほどのぬるめの湯で、みぞおちほどの半身浴が良いでしょう。
20〜30分が目安です。また、汗をかいたり、ドキドキしてきたら上がり時です。
ぬるめの湯に入ると、副交感神経の働きによって胃腸の動きがよくなり、もたれがとれると言われています。