今回のホニャララ授業復習コーナー

眼力エクササイズ
ウォームアップ

まず親指を立てて肩幅くらいに腕を伸ばして下さい。
伸ばしたら、頭を動かさずに左右のツメにフォーカスを交互に合わせます。これを1秒間に1往復のぺースでやってみます。


一つの眼球に6つの筋肉がついていて、この運動で12個の筋肉が運動したことになります。