今回のホニャララ授業復習コーナー

顎関節症になりやすいのは？

顎関節症を悩みに持つ人は20〜30代の人が多く、ものをよく噛んで食べないことが元になっているようです。
日頃から左右バランスよく1口30回以上噛むことを心がけましょう。