新春アハ祭り！ 正月ボケを吹き飛ばす最新脳活性法！
視力が上がると脳に良い？
視力が良いとそれだけ多くの情報が脳に伝わっている。 逆に視力が悪いと、その間に本当は伝わっているはずの 情報が脳には届かず、育っているはずの回路が育たなくなります。
「メタ認知」？
「メタ認知」とは自分を客観視する能力のことです。 カメラで自分を外から見ているかのように観察することが 大事で、前頭葉を使う「メタ認知」は脳にとって 非常に高度な働きです。
また、「笑う」というのも非常に大事で、どんなにネガティブな感情があったとしても笑うことでポジティブな感情に変えることができます。
即興は脳に良い？
即興で何かをするというのは非常にハードルが高いことです。 そういったものを成し遂げたり、できそうもないことができると、 脳の中でドーパミンという快感物質が出ます。 普段やらないことをやると脳の快感になるのです。
