今こそやっておきたい加温生活！ あなたを健康へと導く新発見！ ヒートショックプロテイン
傷ついたタンパク質を修理する タンパク質・ヒートショックプロテインを簡単に増やす ヒートショックプロテイン入浴法
ヒートショックプロテイン入浴法とは…
42℃のお湯に途中で休んでもいいので合計10分入浴。 （フタを閉めると更に効果的） また、41℃で15分、40℃で20分でもOKです。 さらに入浴後は布団・サウナスーツなどで 15～20分保温すると効果的です。
HSP入浴法は週に2日がベストです。 4～5週間続けると慣れが出て ヒートショックプロテインが下がってしまいます。
※お子様や高齢者、病気等を患っている方は 無理をせず十分注意しておこなって下さい。 特に高齢者の方に半身浴が良いでしょう。
