授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

1.膝を抱えて後ろに倒れる練習
　　回転することの恐怖を取り除く為。

2.帽子を落とす練習
　　強いキックをするためのもの。
　　足があがらないと帽子は落ちません。

3.タオルを使う
　　タオルを腰に回して両手で掴み、逆上がりをします。
　　タオルが腰を支えて回転することができるので
　　逆上がりの感覚を掴む事ができます。

　※タオルを使って練習する場合はすべりやすいので
　　注意して行なってね。