授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

会社に出勤する20代の女性。
暖房の効いた暖かい部屋から外気の冷たい空気に触れた途端に咳き込んでしまいました。

実はこの咳、気管支の異常を知らせるシグナルかもしれません！
気管支の内部には繊毛があり、粘液の膜でおおわれています。それらは、入ってきた異物から、気管支を守っているのです。

しかし、何らかの原因で繊毛が抜け落ちている場合、粘液が剥がれ、敏感になります。そこに外気の冷たい空気が触れると、咳が出やすくなり、さらに気管支が傷つき、咳が出てさらに繊毛が抜け落ちるという悪循環になります。
すると、咳が止まらなくなり、体への負担がより大きくなって、最悪の場合、肋骨が折れる可能性もあります。

繊毛が抜けるのは、ホコリ、特にハウスダストが原因となっています。
部屋の中の空調のホコリ、ハウスダストなどが原因の喘息の患者さんが過去30年間で約3倍に増えているデータがあります。

少々きつめの階段を登っていた50代の男性会社員。
息切れをしながら階段を登り切った直後に、咳が止まらなくなってしまいました。

実はこの咳、肺の異常を知らせるシグナルかもしれません！
大気汚染やタバコなどの有害物質で肺の中にある肺胞が傷つき、肺そのものの機能が低下し、ちょっとした運動でも、すぐに咳が出てしまいます。

そんな症状を「COPD」といいます。いわゆる肺気腫などの事で、この状態を放置していると、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎などを併発する可能性があります。

一度このようになった肺を若返らせることは不可能です。そのため、悪化させないようにするしかありません。

寝室に入り、眠りについた50代の主婦。
しばらくすると咳き込み始めてしまいました。
あまりの辛さに少し起き上がると、とたんに咳はとまりますが、再び横になるとまた咳き込んでしまいます。　

寝ている時に出る咳は、心臓の異常を知らせるシグナル、慢性心不全かもしれません！主に生活習慣病が原因の心不全は、心臓のポンプ機能が弱まるため、血液の流れが滞ります。
行き場を失った血液中の水分は、肺に溜まり、呼吸困難に陥ります。

さらにカラダを横にすると、重力により、体中の水分が肺の周辺に集まるため、咳がひどく出ます。

しかし、起き上がると咳が止まるということが特徴です。悪化すると、死に至る可能性もあるキケンな病気なのです。
一番大切な事は水分を取り過ぎない事で、2つ目は、寝る前に頭の位置をやや高くして、寝るということが一番大切です。

正解は…Bホットコーヒー

コーヒーの中にはカフェインが含まれています。
そのカフェインが、気管支を広げて、咳を抑えます。
なので、咳を抑えるには良いのです。
一方、ウーロン茶は、喉の油を取ってしまうので、咳を誘発することがあります。
したがって、咳が出るときは、飲まないほうが良いです。
ミルクも痰がからみやすくなってしまいますので、咳が出る際は飲まないほうが良いです。