有名人の恐怖体験に学ぶ! 熱中症から身を守る方法
プロレスラーの神取忍さんは、風呂上りに自宅で30分ほど????をして、熱中症になってしまいました。 一体、何をしていたのでしょうか?
正解は…エアコンをつけないで寝てしまった
猛暑日と熱帯夜が連続していくと、昼間だけでなく、夜も室温自体が上がってしまうのです。
日本テレビ・葉山エレーヌアナウンサーは、立っていられないくらいの、ひどい目まいや、両足が同時につるなどの、重い熱中症になってしまいました。 これには、ある生活習慣に原因がありました。一体、それは何でしょうか?
正解は…寝不足
寝不足だと自律神経が乱れるので、体温調節がうまくいかないのです。 さらに、寝不足による疲労の蓄積は熱中症を重症化させる危険性があります。
汗をかいた後、???をし過ぎると熱中症にかかりやすくなってしまいます。 それは、一体何でしょうか?
正解は…汗をふき過ぎる
汗が蒸発する時に、体から気化熱を奪って冷やします。 汗を拭き過ぎてしまうと、気化する熱の元が無くなってしまうので体の温度を下げることが出来ないのです。
熱中症予防に効果的な水分補給は次のうちどれでしょうか? A、アイスコーヒー B、温かいお茶 C、キュウリの1本漬け
正解は…C キュウリの1本漬け
汗が出ているという事は、水分と共に大量の塩分、つまり塩化ナトリウムも失っているのです。 塩化ナトリウムが不足すると、けいれんを起こす可能性があります。