授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

腸内ガスが発生する主な要因は2つ!
ひとつは、食事を摂った後、腸で分解する時に
腸内細菌が働く事が発生要因のおよそ半分。
それでは、もう一つの要因はなんでしょう?

瓜田先生は、便秘やガス溜まりの方にサラダではなく、
ある物を食べる様にアドバイスしています。
先生がオススメしているのは、なんでしょうか?