授業復習｜世界一受けたい授業

授業復習

◆2016年1月16日放送◆

【保健体育】増田明美先生

三日坊主にならない!
ビギナーでも楽しく続けられる
走らなくていいランニング法

ランニングを長続きさせる為には????が大切。
一体何が大切なんでしょう?

ランニングビギナー心得1、「毎日走らなくて良い」
心得2、「????を決めて走る」
何を決めて走るのでしょうか?