授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

正解は…×

「年をとると筋肉痛が遅れてくる」とよく言われるが、医学的に実証されてはいない。

正解は…〇

一晩に眠る理想の時間は、10代前半までは、平均8時間以上。
25歳で約7時間、65歳は、約6時間。
原因はまだよくわかっていないのですが、
実際に年とともに睡眠時間は短くて良くなるということが分かっている。