授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

正解は…背筋をピンとする

ハーバード大学のカディ准教授らの実験によると、
Aグループは、「背筋を伸ばした姿勢」
Bグループは、「縮こまった猫背の姿勢」
それぞれ、2分間続けてもらい、
ストレスホルモンのレベルを測定すると、
猫背のグループは、15%増加したのに対し、
背筋を伸ばしたグループは、
25%減少したのです。