1月が一番危ない 突然の“血圧サージ”
冬に気を付けたい、 血圧の異常な変動、血圧サージを引き起こす原因に なる行動とは一体なんでしょうか?
正解は…入浴
暖房のない寒い脱衣所へ移動すると、 血管が縮んで血圧が一気に上昇し、 さらに、浴室も寒いため血圧は再び上昇します。 しかし、そのあと熱いお風呂に入ることで、 血管が広がり、血圧は一気に低下します。 入浴するだけで、血圧の急激な上昇や下降が、 引き起こされてしまうのです。
血圧サージ対策 「自宅では、???を使え」 一体、何を使うのでしょうか?
正解は…スリッパ
スリッパで足元の冷え対策をしましょう。