芸能人が次々告白! ある日、突然迫り来る「パニック障害」
先生が診察した患者さんを調べると、 ある場所に行くと、パニック発作が起こりやすい ことがわかりました。一体どこでしょうか?
正解は…電車内
電車やバスなど逃げ場のない場所では、 「今、発作が来たらどうしよう・・」 という不安で発作を引き起こしてしまうのです。
パニック障害に苦しんだ大場久美子さんは、 外出する時、携帯電話や水以外に あるものを肌身離さず持ち歩いていました。 一体何を持ち歩いていたのでしょうか?
正解は…メッセージカード
発作が起きた際に、「心配しないでください」 というようなものを書いて見せていたのです。 安心アイテムを持つことによって、 自信がつき改善へと向かったのだと思います。