■企画内容

中丸おひとり様シリーズ第３弾『鎌倉で“泣く”ツアー編』！

1人きりで潜入する「おひとり様シリーズ」の第３弾！

意図的に涙を流すことでストレス解消を図る「“泣く”ツアー」に中丸くんが潜入！

泣けるエピソードが多いという鎌倉を舞台に、ツアーに参加しました。

〈泣くツアーで行った内容〉

• ミニセミナーで涙の扉を開く

→涙を流してストレスを解消する仕組みを理解して、

「泣いてはいけない」という思い込みを外す。

→顔の筋肉をほぐして涙が出やすい体にする。

→感涙映像を見て意識的になく。

• 凜（りん）とした空気の中で感動の涙を流す

→鎌倉は泣ける話がある神社が多く、今回は覚園寺（かくおんじ）に伺った。

「承久の乱」という後鳥羽上皇が鎌倉幕府討伐のために起こした内乱に

対抗した北条政子の演説を聞いて涙する。

（承久の乱でうろたえる幕府軍を固く結束させたという演説）

• 広大な空気の中で共感の涙を流す

→綺麗な景色を見てその場所にまつわるエピソードを聞いて涙する。

→鎌倉幕府滅亡につながる合戦の地である由比ガ浜に伺い、

それが記されている太平記の一節を聞いた。

※ツアーの一環として、“泣けるほど美味しい”と言われている

「旭屋本店」の豆大福を試食しました！