もこみち流 真鯛のハラペーニョ オーブン焼き

2017.06.20

レシピ

材料
作り方
  • フライパンにオリーブオイルを軽く熱し、真鯛はうろこと内臓を取り、オリーブオイルを塗る。
  • セロリ、玉ねぎ、にんにく、ハラペーニョは種を取り1つ使い、フードプロセッサーにかけてみじん切りにする。
  • フライパンに(2)を入れて炒め、Aを加えて炒め合わせてソースを作り、耐熱容器にひく。
  • (3)の上に(1)の真鯛をのせ、残りのハラペーニョは縦半分に切りのせ、セージを彩りよく散らし、220度に予熱したオーブンに入れ約20分焼く。
    ※ご家庭で使用の機種・機能により焼き時間は異なります
  • 焼き上がりにラデッシュ、ライムの皮を削りかけ、ライムの絞り汁をかける。
POINT

●辛さとコクがクセになるトマトソースにする

●ハラペーニョの辛さを料理全体に行き渡らせるようにする

協力企業

ビタクラフトジャパン株式会社
富士ホーロー株式会社
株式会社LIMON
ツヴィリング J.A.ヘンケルス ジャパン株式会社
メイソンキャッシュ

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