セニョのダイエットスタート!! 今日からセニョールのダイエットがいよいよスタートです。 でも、本当に痩せてくれるのでしょうか?
鮭のミルク煮 セニョの為に考えて下さったヘルシーメニュー「鮭のミルク煮」。
落ち葉坂道ダッシュ! 今日はポカポカ小春日和。 なので、今度こそ登ってくれるかと落ち葉坂道ダッシュをやってきました!
スイミング 今日は週に一度のアクアフィットネスの日。 マネージャーのアミーゴも同行してのトレーニングです(笑)
2008年☆ 今日は2008年になって初めてのトレーニング。 近くの公園を1周して、落ち葉歩行を5回してきました!
室内ハードル 毎日の日課である室内ハードル。 今日ついに、セニョが進化をとげました!
停滞期突入!? セニョの体重が減らなくなって来ました。 食事も制限して、運動メニューもちゃんとこなしているのに、なかなか超えられない6キロ台のカベ。
りんごダイエット 今週から週に一度、りんごダイエットを始めました。 りんごはボリュームがあるうえ、健康にもいい果物。
停滞期突破 今日はスタッフさんが来ての撮影日。 エルペロさんに行ってトレーニングをしてきました。
あと一週間 ダイエット期間も残すところあと1週間。 そろそろラストスパートです!
約2ヶ月のダイエット作戦が終わりました。 2ヶ月前とくらべると、動きが全然違います。 最初はどうなることかと思いましたが、予想以上の成果が出たので本当によかったです。