今SNS上で爆発的人気を誇る「バズるレシピ」
そんなバズるレシピの生みの親「リュウジ」さんが
今回、お家にある「缶詰」を使い「無限」に食べたくなる缶詰レシピを伝授！

★サバ缶明太なめろう
【材料】
・水煮鯖缶　１個
・ほぐした明太子　１腹分
・ごま油　大さじ１杯
・小口切りした小ねぎ　少々

【調理工程】
① 鯖水煮の水を切る　
② ほぐした明太子を入れる
③ スプーンで身をほぐしながら混ぜる
④ ごま油を入れよくかき混ぜる
⑤ お皿に盛り付け、小ねぎをかけて完成

★タレツナジャガ
【材料】
・油漬けツナ缶　１個
・芽を取り洗ったジャガイモ（皮付き）　360グラム（Mサイズのジャガイモ約２個）
・焼肉のタレ（甘口）　大さじ4杯
・お酒　大さじ２杯
・あらびきコショウ　 少々

【調理工程】
① ジャガイモを1口サイズに切る（約8等分）
② 切ったジャガイモを耐熱容器に入れる
③ 油漬けツナ缶を油ごと全て入れる。
④ 焼肉のたれを入れる
⑤ お酒を入れる
⑥ ふわっとラップをして、６００ワットで９分間レンジで加熱する。
⑦ 加熱できたら、軽くかき混ぜ盛り付ける
⑧ 最後にあらびきコショウをかけて完成

★無水サバ缶キーマカレー
【材料】（２人分）
水煮サバ缶　１缶
玉ネギ　１／２個
ニンニク　１欠
ウスターソース　小さじ２
バター　２０g
お酒　大さじ１半
砂糖　小さじ１
パセリ　少々
カレールー　２片
卵黄　２個
ご飯　２人分

【調理工程】
① 玉ねぎをみじん切りにする
② 耐熱容器にサバ缶（汁ごと）、玉ねぎ、ウスターソース、お酒、砂糖を入れる
③ ニンニクを擦り②に加える
④ サバの身が細かくなるまで③を混ぜる
⑤ バターとカレールーを埋め込むように④に入れる
⑥ ラップをして６００ワットで５分間レンジで加熱する
⑦ よく混ぜて、盛り付けて真ん中に卵黄を乗せ、最後にパセリを振って完成

★サバ缶で魚介系醤油ラーメン
【材料】
水煮サバ缶　半缶
長ネギ　１／２本
水　４５０cc
醤油インスタント袋麺　１袋

【調理工程】
① 長ネギ（青い部分も）を切る
② 沸騰したお湯に乾麺を入れる
③ 切った長ネギ、サバ缶を入れる
④ １分程度煮たら麺をほぐす
⑤ 麺がほぐれたら火を弱め付属の鶏ガラスープを入れる
⑥ 付属のスパイスを入れ完成

★悪魔の親子トースト
【材料】
タレ焼き鳥缶　１缶
６枚切り食パン　１枚
卵　１個
マヨネーズ　大さじ２
塩　少々
コショウ　少々

【調理工程】
① 耐熱容器に卵を割り入れ、荒くほぐして600wのレンジで１分２０秒加熱する。
② 加熱できた卵にマヨネーズ、塩、胡椒を加え混ぜる
③ 食パンの上に②を乗せる
④ ③の上に焼鳥缶を乗せ、トースターで１０分ほど加熱する。
⑤ 最後に少し胡椒をかけ完成