あるジャンルのプロ3人が集まり、誰もが気になる疑問を忖度なしで徹底議論！
今回のテーマは「2021年 冬の旅」です。
＜出演していただいたプロ＞
旅行プランナー 板垣侑李さん
旅好きママ 渡辺裕希子さん
「ことりっぷ」編集長 中山優子さん
＜実は穴場！プロおすすめの旅先＞
・山形県天童市
・山梨県富士吉田市
・兵庫県丹波篠山市
＜都心から行ける！日帰り旅行＞
・神奈川県小田原いいとこ取りプラン
・絶品＆絶景 埼玉県日高・所沢ツアー
・東京「由縁別邸 代田」
芸能界きっての旅好き友近のために、仲良しの平原綾香が千葉県内房エリアをリサーチ！
紅葉シーズン間近！千葉県内房エリアで、絶景＆絶品グルメスポットを巡る旅をプロデュース。
千葉県内房エリアの魅力や新たな楽しみ方を発見する企画です。
＜出演＞
友近
平原綾香
＜放送で伺ったお店・施設＞
【清水渓流広場（濃溝の滝・亀岩の洞窟・幸運の鐘）】
洞窟から差し込む光が水面に反射し、ハート形を描き出す写真がSNSを中心に話題となっている。
3月と9月の早朝6時30分～7時30分が見頃とされている。
【トキタボート】
千葉県最大のダム、亀山ダム。
「亀山湖」では、紅葉シーズンになると絶景紅葉クルーズが楽しめる。
2021年の運行期間：11/20～12/5予定（定休日除く） ※1日3便
1人 1,200円 ／ 小学生以下 1,000円
【鋸山ロープウェー】
片道 大人500円
【鋸山 地獄のぞき】
日本寺の中にある、石切場跡を眼下にする展望台の一角にある「地獄のぞき」。
高さ約100m。山頂にそびえ立つ断崖絶壁にある。
日本寺拝観料 大人700円
【紀伊乃国屋本館「はなれ 橘」】
1日1組限定、専用露天風呂とバレルサウナが付いた1棟貸切のはなれ客室。
1名料金（2名1室利用時） 1泊2食付き 44,800円～
※全て撮影時の情報です
あるジャンルのプロ3人が集まり、誰もが気になる疑問を忖度なしで徹底議論！
今回のテーマは「睡眠」です。
＜出演していただいたプロ＞
快眠セラピスト 三橋美穂さん
睡眠グッズマニア・東急ハンズスタッフ 安土知宏さん
上級睡眠改善インストラクター 安達直美さん
＜プロ愛用の睡眠グッズ＞
・目のおふとん（株式会社カインズ） 980円
・パシーマ キルトケット シングル（龍宮株式会社） 8,250円
・メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ＜まろやかミルク＞（江崎グリコ） 195円
・リカバリーショートスリーブTシャツ（TWO） 13,200円
＜プロならでは！睡眠グッズ＞
・光セラピーメガネ AYOLITE（ウェザリー・ジャパン） 21,780円
・EXARM OLED デスクライト（スワン電器） 38,500円
・おやすみグースピー（アテックス） 11,000円
・王様の抱き枕（標準）（Beech） 8,800円
＜1万円以内で買える！プロおすすめ枕＞
・チョイス ピロー（株式会社チョイスホテルズジャパン） 9,980円
・医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝（西川） 5,500円
＜プロおすすめアロマ＞
・浦上式アロマシール（夜用）（ナンバメイト） 1,980円
・ブリージングブレンドルームアロマ+ウッドスティックセット（中村 KUSU HANDMADE） 4,400円
＜プロおすすめ！乾燥対策＞
・口元シルクビューティーナイトラップ（コジット） 2,948円
・mydome（マイドーム）（三菱製紙（株）） 3,850円
2組の芸能人夫婦が“オシャレ夫婦”の称号をかけてガチバトル！
ダサカップルには絶対になりたくない！
そんな意地とプライドをかけたファッション対決企画です。
＜出演者＞
IZAM＆吉岡美穂 夫妻
森渉＆金田朋子 夫妻
進行：高橋茂雄（サバンナ）
スタイリスト：山本あきこ
＜対決場所＞
コックス プレスルーム
＜対決内容＞
●１回戦 妻が夫のコーデを組む！ 吉岡美穂 vs 金田朋子
テーマ：友達家族と紅葉ドライブ旅コーデ
勝者：吉岡美穂
●２回戦 夫が妻のコーデを組む！ IZAM vs 森渉
テーマ：銀座ショッピングデートコーデ
勝者：IZAM
●３回戦 2人で協力してペアコーデを組む！ IZAM＆吉岡美穂vs森渉＆金田朋子
テーマ：夫婦で参加！三者面談コーデ
勝者：森渉＆金田朋子
あるジャンルのプロ3人が集まり、誰もが気になる疑問を忖度なしで徹底議論！
今回のテーマは「貝」です。
＜出演していただいたプロ＞
延田然圭（焼貝あこや）
渡辺幸雄（渡辺商店）
品川明（学習院女子大学教授）
＜ご紹介した“知らないなんてもったいない情報”＞
・生牡蠣は三陸産がおすすめ
・うま味がそのままなのは加熱用
・牡蠣が美味しいのは3～5月
・ホタテは、紐が貝の縁ギリギリにあるものを買うべき
・ホタテは5秒湯引きするだけでうま味がアップ
・ハマグリは粘液を出しているものが新鮮
・エゾアワビは11月中旬からお得
・貝は塩もみすると歯ごたえアップ
＜ご紹介したレシピ＞
▼牡蠣の豚バラ巻き
[材料]
・牡蠣
・豚バラ
・塩こしょう
・チリソース
・ナンプラー
・ごま油
[作り方]
①牡蠣を湯引きし、塩こしょうをふる。
②【①】を豚バラで巻き、フライパンで約2分半焼く。
③チリソース・ナンプラー・ごま油を混ぜ合わせ、ソースを作る。
④【②】を皿に盛り付け、ソースをかけたら完成。
▼ホタテの磯辺焼き
[材料]
・ホタテの貝柱
・しょうゆ
・海苔
[作り方]
①ホタテを5秒程湯引きし、フライパンで両面を5秒ずつ焼く。
②火を止め、ハケを使ってしょうゆを両面にぬる。
③海苔で巻いたら完成。
▼あさりの酒蒸し
[材料]
・あさり
・酒
・青ネギ
[作り方]
①あさりを砂抜きし、耐熱皿に入れる。
②酒を加え、ラップをふわっとかけ、電子レンジ（600W）で約2分加熱。
③青ネギをかけたら完成。
※加熱時間はあさりの大きさや電子レンジによって異なります
※水分がないまま加熱すると、まれに破裂することがあります
▼あさりのとろろネギ焼き
[材料]
・大和芋 1.5cm
・あさりのむき身 10個
・長ネギ 1/2本
・卵 半分
・しょうゆ 少々
[作り方]
①大和芋をすりおろす。
②【①】とあさりのむき身、刻んだ長ネギ、卵、しょうゆを混ぜる。
③混ぜたらフライパンで焼き、完成。
19歳のめるるが、親子ほど年齢の離れたゲストと共に歴史ある街を旅する企画です。
今回は、埼玉県の秩父・長瀞を巡りました。
＜出演＞
生見愛瑠
林家たい平
＜ご紹介したお店・施設＞
【ウェイブグライド】
SUPやカヤックなどのリバーアクティビティーが体験できる。
・SUP体験 2時間 3,800円
※時間帯によって料金が変わります
※SUP体験は11月末までの予定
【お豆ふ処 うめだ屋】
古民家のような建物で2009年から営業する豆腐店。
・季節のおとうふランチ 1,230円
※平日料金
※季節によって内容が変わります
・とうふチーズケーキ 230円
・おから焼きドーナツ（プレーン） 250円
＜ご紹介したレシピ＞
▼レンジでふわふわ豆腐バーグ
[材料（2人前）]
・絹ごし豆腐 100g
・鶏ひき肉 200g
・かつおぶし 2g
・めんつゆ 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・おろしショウガ 小さじ1
・塩こしょう ひとつまみ
・ポン酢 大さじ2
・小ネギ 適量
[作り方]
①ボウルに絹ごし豆腐・鶏ひき肉・かつおぶし・めんつゆ・ごま油・おろしショウガ・塩こしょうを入れ、スプーンでよく混ぜる。
②しっかり混ざったら、耐熱皿に成形して並べる。
③ふんわりラップをかけて電子レンジ（600W）で5分加熱。
④お皿に盛り付け、仕上げに小ネギを散らし、ポン酢をかけたら完成。
▼お豆腐で作るいちご大福
[材料（4人前）]
・絹ごし豆腐 200g
・片栗粉 70g
・いちご 4粒
・こしあん 200g
[作り方]
①絹ごし豆腐と片栗粉を豆腐がなめらかになるまでよく混ぜる。
②電子レンジ（600W）で2分加熱し、モチモチするまでよく混ぜる。
③さらに電子レンジ（600W）で1分加熱。
④いちごをこしあんで包み、それを【③】で包んだら完成。
【ニューみとや】
洋菓子店。たい平さん家族の忘れられない思い出の味。
・バナナケーキ 334円
【フォレストサンズ長瀞】
アメリカから輸入した大型のトラベルトレーラーに泊まれるキャンプスポット。
・ご紹介したトレーラーでの宿泊 2名 19,200円
※トレーラーの大きさによって値段は異なります
＜メスティンで作るペペロンチーノ（2人前）＞
[材料]
・ニンニク 1かけ
・鷹の爪 3本
・ベーコン 2～3枚
・オリーブオイル 大さじ2
・パスタ 100g
・水 200ml
・塩 少々
・しょう油 小さじ1
[作り方]
①ニンニクは薄切り、鷹の爪はタネを取り輪切りに、ベーコンはお好みの大きさに切る。
②メスティンにオリーブオイル（大さじ1）を引き、弱火で炒める。
③火が通ったら、メスティンの蓋に取り出す。
④パスタを半分に折りメスティンに入れ、水を加え、3分熱する。
⑤水分がなくなったら、オリーブオイル（大さじ1）・塩・しょう油で味付けし、
【③】を入れ混ぜ合わせると完成。
※値段などは全て撮影時の情報です
あるジャンルのプロ3人が集まり、誰もが気になる疑問を忖度なしで徹底議論！
今回のテーマは「きのこ」です。
＜出演していただいたプロ＞
きのこ料理研究家 まんぼママさん
七会きのこセンター 渡邊海さん
きのこ博士 露木啓さん
＜プロおすすめ！この秋一番美味しいきのこ＞
・群馬県 月夜野きのこ園「しいたけ」
・長野県 「かきの木茸」
・埼玉県 大平きのこ研究所 黒舞茸「真」
・京都府 瑞穂農林「大黒本しめじ」
＜プロおすすめ！きのこの美味しい食べ方＞
・きのこのピクルス
カットしたきのこをレンジで加熱し、甘酢に漬けたら完成
・きのこオムレツ
きのこを玉ねぎと炒めて卵で包んだら完成
・きのこポタージュ
きのこと玉ねぎを牛乳で煮込み、ミキサーにかけたら完成
・えのきのなめ茸
カットしたえのきを醤油と砂糖で煮詰め、酢で味を整えたら完成
＜プロおすすめ！美味しいお取り寄せきのこ＞
・黒あわび茸
・フクロタケ
・コプリーヌ（ササクレヒトヨタケ）
ファッションセンス格付けバトルで優勝した、福岡放送・遠野愛アナウンサーが紹介！
福岡に行かなくても行った気になれる福岡お取り寄せグルメ。
【ご紹介した商品】
●ぎょうざの山八
「白菜ときのこの餃子（10個入り）」 583円 ※送料別
※10月末までの季節限定
●ちぃず庵 糸
「純-Jun-」 550円（お取り寄せ価格） ※送料別
●マル五
「マルゴめん 海藻入（10食セット）」 2,700円 ※送料別
あるテーマに沿って、自身のセンスを頼りに
私服とワークマンのアイテムを使ってコーディネートに挑戦！
そのコーデをランク付けし、ファッションセンスを競い合う企画です。
＜テーマ＞
秋の全国癒やしスポットデートコーデ
＜出演者＞
遠野愛アナウンサー（福岡放送）
山田恵梨子アナウンサー（福井放送）
村雨美紀アナウンサー（札幌テレビ放送）
畑下由佳アナウンサー（日本テレビ）
高橋茂雄（サバンナ）
小山田早織（スタイリスト）
＜今回のファッションセンスランキング＞
１位 遠野愛アナウンサー（福岡放送）
２位 畑下由佳アナウンサー（日本テレビ）
３位 村雨美紀アナウンサー（札幌テレビ放送）
４位 山田恵梨子アナウンサー（福井放送）
日本各地、四季折々の絶景を愛す方をご紹介する企画です。
今回は雲海の絶景をご紹介します。
★ご紹介した方★
・岐阜城の雲海を撮影
カメラマン 伊藤達紀さん
・ホテル椿山荘東京の雲海を撮影
ドローンレーサー 上関風雅くん
ドローンカメラマン・講師 上関竜矢さん
・兵庫県の雲海を撮影
家電販売店勤務 吉田卓也さん