カリスマ的人気を誇る方々に、まだ見ぬルーティン動画の作成を依頼！
そのリアルな生活を覗き見することで、私たちも真似できそうな、お役立ち情報を探っていくための企画第６弾！
 
＜出演者＞
　野菜ソムリエ　緒方湊

【ルーティン①】朝は畑の野菜の成長を確認
 

【ルーティン②】野菜をふんだんに使った朝食作り
●ピーマンの正しい保存方法
→１つずつキッチンペーパーに包む
→包んだピーマンをビニール袋に入れる
→冷蔵室よりも温度が高い野菜室へ

●リコピンの吸収率は朝が良い
●スーパーフルーツトマト：茨城県産、糖度９度以上のトマト
●甚五右ヱ門芋：山形県産の里芋、室町時代から400年以上受け継がれてきた伝承野菜
●佐土原なす：宮崎県産のナス、一般的なナスより大きくて赤紫色なのが特徴
 

【ルーティン③】本日二度目の畑へ
●トマト栽培のポイント
→土が乾き切ったタイミングで水をあげる
→雨よけのためにビニールを被せる

●トマトとバジルを一緒に植えることで害虫が来にくくなる！
 

【ルーティン④】新しい品種を食べたら細かくメモ
●光樹とまと：真っ赤に色づくまで樹の上で育てることで旨味と甘味がつまり、日本一の値がつくトマトができる！
●台湾パイン：芯まで食べられるほど柔らかい！
●レタスはふんわりと軽いものの方が美味しい！
●ピーマンの肩が盛り上がっている方が美味しい！
 

【ルーティン⑤】余分な味付けはせずに焼いて食べる

※佐土原なすの産地を、誤って佐賀県産と表記してしまいました。正しくは宮崎県産です。

本音トリオのあさこ、わかこ、ひろこがイオンスタイル幕張新都心店にあるカフェランテで忖度抜きで商品を品定め。本当に欲しいものを探す、ハラハラ企画！
 

〈出演者〉
いとうあさこ
ゲスト：森口博子・島崎和歌子
 

▼カフェランテ　イオンスタイル幕張新都心店
全国に84店舗を構えるコーヒー豆と輸入食品の専門店。60か国以上、約2000種類の商品を取り揃えており、お値段も格安なことから大人気のカフェランテ！
 

〈放送で紹介した商品〉
ノンフィルタ　オリーブオイル　税込７５３円
丸ごとドライマンゴー　税込４０５円
美酢（ざくろ）　税込７５３円
エビせん　税込１８９円
えびせん　赤　税込１８１円
ヴェスビオ　税込２４３円
完熟カットトマト　税込９５円
イベリコ豚　レバーパテ　税込３００円
サバ缶バー　ハバネロ　税込４２９円
サバ缶バー　トムヤムクン　税込４２９円
サバ缶バー　アヒージョ　税込４２９円
梅えたれ　税込５９４円
食べるラー油と柿の種　税込６４５円
はちみつアラビックリヤマト　税込８６４円
THEさBAR　税込８６１円
チャパゲティ　税込１３８円
ノグリラーメン　税込１２７円
ソランデカブラス　ミネラルウォーター　税込１３２円
チャコールウォーター　税込２９７円
ビーフルンダン缶　税込５３７円
ビリヤニ　税込４９４円
ハバネロPソースBEWARE　税込７８６円
チキンパエリアの素　税込４８６円
タコディナーキット　税込６０２円
パンミー　シーフード味　税込135円
ニュクマム　税込375円
プーパッポンカリー　税込270円
サンダルフォー　税込516円
サテトム　税込321円　
有機ソフトドライフルーツ アプリコット　税込753円
有機ドライフルーツ　デーツ 税込753円
イエローカレーペースト　税込159円
ファイバーパイナップル　税込318円
魚介だしとトマトめんつゆ　税込297円
レモスコ　税込410円
いかラー油　税込429円
リアルチーズラーメン　税込２１３円
ジンラーメン　中辛　税込１３８円
JIN　ちゃんぽん　税込２１３円
 

〈チャパグリの作り方〉
▽材料（１人分）
・ノグリラーメン　１袋
・チャパゲティ　１袋
・お好みの具材
 

▽作り方
①鍋でお湯を沸かし、先にかやくを入れる
②お湯が沸騰し、かやくが開いたら麺を入れ、3?４分ほどでゆでる
★この間に炒めたお肉や目玉焼きなどのトッピングを用意するのがおすすめ！
③お湯をスプーン２杯分くらい残して捨てる
④麺を鍋に戻し、麺とソースを混ぜる
★ソースは調節しながら入れるのが、自分好みの味になるコツで

有岡大貴と中川大志、プライベートでも大の仲良しの二人が
行きたいスポットを気軽に巡る親友ドライブ旅企画。
 
＜VTR出演者＞
有岡大貴、中川大志
 

＜訪れた場所＞
青梅・奥多摩エリア

 
＜今回紹介した場所・商品＞
■偕楽
醤油ラーメン　600円
チャーハン　850円
 

■キャニオンズ奥多摩
パックラフト半日　9,500円〜
 

■ 奥多摩フィッシングセンター
一般エサ釣場　1日券　3,300円
ルアー・フライ釣場　１日券　3,700円
※釣り道具は有料レンタル可能
バーベキューコンロセット　1,000円〜
 

■ 宮よし
豚レバー　430円
タケノコ（豚の大動脈）550円

■有岡くんへの誕生日プレゼント
　株式会社シー・シー・ビー
　コードレス回転モップクリーナーNeo　9,980円

皆さんが生活にする上でやりがちなあんな行動やこんな行動、
実はプロの目線でみると、もったいない！と思うことが非常に多い！
そこでいったいどんな行動がもったいないのか、クイズを出題！

 
▼魚をもっと美味しく食べる方法！
＜お魚王子　鈴木香里武さん＞
　① スーパーのマグロは塩をまぶして食べないともったいない！
　② 冬が旬だと思っていたタラ、実は今食べないともったいない！
　③ 旬が過ぎたブリはオリーブオイルを使って調理しないともったいない！
　④ 知られざる美味しい深海魚を食べないもったいない！
 

◆鈴木香里武さんおすすめの深海魚ベスト３！◆
　第１位　ヒウチダイ
　第２位　トウジン
　第３位　メヒカリ

いとうあさこと大久保佳代子、プライベートでも大の仲良しの二人が
女性が好きなグルメ・観光スポットを巡る「火曜ヒルナンデス！」の人気旅企画。
今回は、人気観光地の茨城県・大洗町＆涸沼へ！

＜出演者＞
　いとうあさこ・大久保佳代子
※下記の内容は放送時の情報になりますので、今後変更になる可能性もございます

 
〈紹介したお店・施設など〉
▼うおふね
・涸沼産　天ぷら盛り合わせ　700円
・しじみ汁　324円
 

▼大洗　SEASIDE STATION
・天使の羽（写真スポット）
 

▼大洗まいわい市場
・だるま納豆　わら納豆５本包　970円
・しらす干し　300円
・ホッキ味噌　650円
・鮟鱇（あんこう）ひとすじ　800円
・しじみカレー　880円
・奥久慈しゃも伽哩　1030円
 

▼アクアワールド　茨城県大洗水族館
⇒年間100万人以上が訪れる
・くらげ
・イルカ＆アシカショー
・マンボウ
・チンアナゴ
 

▼大洗サンビーチキャンプ場
⇒全国的にも希少な太平洋を目下に眺められ
　水平線から昇る朝日は圧巻の風景

有岡大貴と中川大志、プライベートでも大の仲良しの二人が
行きたいスポットを気軽に巡る親友ドライブ旅企画。
今回は二子玉川 蔦屋家電

 
＜VTR出演者＞
　有岡大貴、中川大志

＜訪れたお店＞
　二子玉川 蔦屋家電

 
＜今回紹介した最先端アイテム＞
■BALMUDA
BALMUDA The Toaster 　25,850円 
BALMUDA The Cleaner　59,400円 

■株式会社A-Stage
Re・De Pot（電気圧力鍋）　14,800円

■ cocoa motors.株式会社
WALKCAR（電動モビリティ） 　217,800円 

■ 伊藤電機株式会社 
Robot Sprout（オセロロボット）　非売品

■ 株式会社ミクシィ
Romi（自律型会話ロボット）　本体49,280円＋月会費1,078円 

■Gatebox株式会社 
Gatebox（キャラクターAI逢妻ヒカリ）　121,650円 

■Capillus  
Capillus 202（育毛キャップ）　251,900円

〈出場者〉

「元建築会社社長が４５歳でモノマネ芸人に！
兵庫県からやってきた吉田鋼太郎」　
■トラチャン 
 

「家族のためにモノマネで食べていくことを決意！
愛娘は笑ってくれた さまぁ〜ず大竹一樹」
■松田幸起

　
「ミスチル桜井に歌声がそっくり！
群馬県在住の小学校女性教師」
■関真美

「Hey!Say!JUMPのコンサートのリハ中に生まれた
あのブレイク芸人の顔マネ」
■八乙女光

　
「喉を指で押さえ様々な声マネをする現役高校生
国民的アニメの名ゼリフ５連発！」
■喉押さえマン

　
「偏差値８０の秀才芸人！
クイズ！モノマネテーブルクロス引き」
■ワンワンニャンニャン菊地優志
 

「一週間前に大阪から上京してきたばかり！
まだ３４歳の大久保佳代子」
■ベルサイユ、大納言光子

いとうあさこと大久保佳代子、プライベートでも大の仲良しの二人が
女性が好きなグルメ・観光スポットを巡る「火曜ヒルナンデス！」の人気旅企画。
今回は、茨城県・ひたちなか市＆大洗町へ！

＜出演者＞
　いとうあさこ・大久保佳代子

※下記の内容は放送時の情報になりますので、今後変更になる可能性もございます
 
〈紹介したお店・施設など〉
▼国営ひたち海浜公園
・「見晴らしの丘」　ネモフィラ
『死ぬまでに見たい！世界の絶景』に選出

・ネモフィラブルーソフト　400円
・フラダンス「カイマナヒラ」
 

▼潮干狩り（大洗サンビーチ海水浴場）
・とれる貝
　⇒はまぐり、こたまがい（3cm以下の採取は禁止）
　　ほっきがい（7cm以下の採取は禁止）

※注意事項
　⇒3cm以上の貝を1人1日１kgまで
　　金網や網が付いた道具、じょれんの使用は禁止　
　　道具の制限があります：①柄の長さは50cm未満
　　　　　　　　　　　　　②つめの長さは5cm未満
　　　　　　　　　　　　　③幅は20cm未満

▼大洗　海・山直売センターいきいき
・チダイ　900円
・海鮮丼　1,980円
・焼いか　700円
 

▼いきいき直売センターカキ小屋（メニュー80種類以上）
・ふぐ一夜干し　200円
・かにみそ　500円
・いわし（3尾）　250円
・活はまぐり　300円

▼大洗磯前神社
・平安時代に創建
・水戸藩2代藩主、徳川光圀が再建
 

▼神磯の鳥居
→人生で一度は見たい絶景に選出
 

▼C O C O S　 H A R B O R（ココスハーバー）
⇒1日１組限定のお宿（最大15名）
※基本料金：1泊2名様4万円から
1名追加の場合、1泊1名様1万8000円

ひとりキャンプが趣味の八乙女光に未開拓の土地およそ500坪を用意！
誰もが来たくなる理想のアウトドアスペースに開拓する。
 

〈VTR出演者〉
　八乙女光
 

〈番組内で紹介した山菜〉
　■ミツバアケビの芽
　■ヤマブキ（山蕗）
　■ツワブキ
　■たらの芽
 

〈キャンプ飯〉
　■たらの芽の天ぷら
　　天ぷら粉を水で溶き熱した油に衣をつけて揚げる

　
　■ツワブキとヤマブキ（山蕗）のおひたし
　　アクを抜いたツワブキとヤマブキを5分間茹でて冷水で20分間おく
　　ミツバアケビは軽く湯がく
 

　■八乙女くんオリジナル味噌おにぎり
　①土鍋にたけのことお米、水を入れて白だしとみりん、料理酒を加える
　②強火で１５分炊き、１０分間蒸らす
　③炊けたご飯をおにぎりの形に整え全体に味噌を塗る
　④味噌おにぎりを片面だけ焼き焦げ目がついたら完成
 

〈キャンプ術〉
　■アウトドアベンチ作り
　①コンクリートブロックを組み立てレンガコンクリート用の接着剤で固定
　②座面と背もたれ用の木材を用意、コンクリートブロックと木材にペンキで色を塗る
　③ペンキが乾いたらコンクリートブロックに木材を通して座面と背もたれを作製

カリスマ的人気を誇る方々に、まだ見ぬルーティン動画の作成を依頼！
そのリアルな生活を覗き見することで、私たちも真似できそうな、お役立ち情報を探っていくための企画第5弾！
 
＜出演者＞
　電気代0円主婦　フジイチカコ

▽AM７：３０　起床
【カリスマ節約術①】暖房代わりに炭の火おこし
【カリスマ節約術②】焼くときは炭火を使用

▽AM１０：００　家事
【カリスマ節約術③】ソーラー発電で電気代０円
【カリスマ節約術④】エアロバイクで人力発電

▽AM１０：３０　洗濯
【カリスマ節約術⑤】つけ置き洗剤で脱水機能のみ

▽AM１１：３０　昼食準備
【カリスマ節約術⑥】植木鉢で食材を保存
【カリスマ節約術⑦】ソーラークッカーで調理

▽PM６：３０　
【カリスマ節約術⑧】夜はソーラーライトを使用