皆さんが生活にする上でやりがちなあんな行動やこんな行動、
実はプロの目線でみると、もったいない！と思うことが非常に多い！
そこでいったいどんな行動がもったいないのか、クイズを出題！
 

＜JA全農　広報担当　福田敦子さん＞

①トマトは加熱しないともったいない！
▼トマト味噌汁
・お湯を沸かし、くし切りにしたトマトを鍋に入れる。
・味噌を入れ、好みの具材を入れて完成

▼トマトと卵炒め
・溶き卵をサッと炒め、一旦取り出す。
・くし切りにしたトマトを2分ほど炒める。
・最後に卵と一緒に炒め、塩胡椒で軽く味付けし完成
 

②卵スープは水流を作り、その水流の逆回転で卵を入れないともったいない！
・スープが沸騰したら一旦火を止め、お玉でかき回して水流を作る
・溶き卵を作った水流の逆方向に入れることで、フワフワの卵スープに！
 

③鶏もも肉は、塩を振って２番寝かせないともったいない！
・鶏もも肉の重量の1%の量の塩を全体に振りかける。
（肉300gの場合塩は３g）
・キッチンペーパーで包み、冷蔵庫で２晩寝かせることで
　皮はカリカリ、身はプリプリに！
 

＜入浴療法専門医　早坂信哉先生＞
① お風呂に入る前は緑茶を飲まないともったいない！
② 一番風呂にはレモン汁を入れないともったいない！
③ 乾燥肌対策にはお風呂につかる時間は10分じゃないともったいない！
④ 乾燥肌対策には、体はお湯で洗わないともったいない！

埼玉県・羽生～三峰口をつなぐ全長．７１・７キロ、全３７駅のローカル線！
三峰口駅を出発し、白久駅か秩父駅までの７駅でご当地グルメや名物スポットを探せ！
午後６時までに無事ゴールできるのか！？

 
＜VTR出演者＞
　石原良純、香音、有岡大貴、チョコレートプラネット
 

＜紹介したお店・施設＞
■４駅目「浦山口駅」
★ＪＵＲＩＮ’ｓＧＥＯ
・食べる花束 チョコレートブーケ  770円
 

★橋立鍾乳洞
・入場料　大人２００円　子供１００円
 

★浦山ダム

■５駅目「影森駅」
★ほんとのインド料理とカレーの店　ちちぶdeタンドール
・石焼きわらじカツカレー　１０８０円

■６駅目「御花畑駅」

★安田屋
・豚肉の味噌漬け　５枚入り　１６２０円
 

★お休み処　空 ＆ 茶館　閑
・写経（お茶付き）　１１００円
・写仏（お茶付き）　１１００円

■ゴール駅「秩父駅」
★秩父神社
・おみくじ　１００円
 

★秩父庵　玉木家
・恋するいちご大福　１６２円
・秩父地酒ケーキ　１０８０円
 

★秩父焼肉ホルモン酒場　まる助みやのかわ本店
・生モツ　５２８円
・シロ　４４０円
・豚味噌ロース　６３８円

その前に前編の未公開映像を大放出！
 
 
駅までダッシュ、偽IKKOの服の悩み、有岡くんのお昼寝！？など、
ここでしか見れない、期間限定の映像です！是非ご覧ください！"

「格安コーデバトル」でおなじみ植松晃士が買い物中のお客さんのガチ私服をぶった切る！
はたしてファッションセンスにどんな判定が下るのか！
スタジオでは丸山桂里奈さんのガチ私服をぶった切る！
 

＜出演者＞
　ＭＣ：植松晃士、平松修造アナウンサー
 

＜三井アウトレットパーク木更津＞
　千葉県木更津市
　営業時間：１０：００～２０：００(店舗により異なります)

※緊急事態宣言を受け営業時間を変更しております。ウェブサイトをご確認のうえご来館ください
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます
 

＜スタジオゲスト＞
　丸山桂里奈

※私服の価格は購入時の目安です
※ご紹介した商品は撮影時の価格です
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★１組目着用
in　三井アウトレットパーク木更津
【INGNI】
フェイクレザーアコーディオンプリーツスカート
財布ショルダーバッグ
パステルチェックストール

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★２組目着用
in　三井アウトレットパーク木更津
【ROSE BUD】
ニット
ボアジャケット

【NATURAL BEAUTY BASIC】
ランダムプリーツサテンスカート
ルーズフィットロングブーツ

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★丸山桂里奈さん着用
【H&M】
フープピアス
ラウンドネックTシャツ
ペンダントネックレス
ライトストーンミュール

【ottod'Ame】
ジャケット
パンツ

火曜メンバーがスタジオで頭を使ってナゾ解き！
ナゾ解きクリエイター松丸亮吾さんが出題する問題に正解し、優勝するのは誰だ！？
 

【今回のご褒美商品】
・パティスリーキハチ 「モンブランSAKURA」  605円

埼玉県・羽生～三峰口をつなぐ全長．７１・７キロ、全３７駅のローカル線！
三峰口駅を出発し、白久駅か秩父駅までの７駅でご当地グルメや名物スポットを探せ！
午後６時までに無事ゴールできるのか！？
 
＜VTR出演者＞
　石原良純、香音、有岡大貴、チョコレートプラネット

 
＜紹介したお店・施設＞
■スタート駅「三峰口駅」
★秩父鉄道　三峰口駅そば店
・三峰山そば　６５０円
★柴崎製菓
・草もち　６００円
 

■１駅目「白久駅」
★谷津川館
・スタンダードプラン  
平日：１６５００円〜２０５００円
休前日：１７５００円〜２１５００円　※入湯税別
 

■２駅目「武州日野駅」
★道の駅　あらかわ
・干し芋２００g　７００円
・秩父メープラー　１８２０円
★道の駅あらかわレストラン　鈴ひろ庵
・行者にんにくラーメン　７５０円
※季節により行者にんにくの調理法が変わります
・行者にんにくソフトクリーム　３９０円
・田舎味噌パウンドケーキ　７００円
 

■３駅目「武州中川駅」
★ＪＡちちぶ　荒川農産物直売所
・しゃくし菜油炒め　４５３円
・やよいひめ　７５６円
★ＪＡちちぶ　そば道場あらかわ亭
・ざるそば　７００円
・ざるうどん　７００円

今年30歳の有岡くんが社会を学び、立派な大人になるための企画第3弾！
今回は壊れたものを元どおりに修復するお仕事、修復士のお仕事を体験！
 

【VTR出演者】
有岡大貴
株式会社M & I 　荒井勇さん
 

【自宅でできる簡単な修復技】

・ネジ穴がバカになってしまった時の方法
①ネジ穴の大きさに合わせて爪楊枝を折って入れる。
②普通にドライバーでネジを締める。
　※潰れが軽度の場合のみ有効な方法です
 

・黒ずんでしまったシルバーアクセサリーを綺麗にする方法
①耐熱用器にアルミホイルをかぶせる。
②アクセサリーと重曹を一杯入れる。
③お湯をかける
④20分ほど置き、仕上げにアクセサリーを磨く。
　※シルバー製のアクセサリーのみに有効な方法です。他の素材がついている場合は行わないでください。
　※株式会社M &Iではアクセサリーの修復は受け付けていません
 

・オイル仕上げの無垢材の家具のヘコミを直す方法
①傷の上に水をかける
②タオルをかけ、上からアイロンを当てる。
　※オイル仕上げの無垢材に対する修復法です。すべての無垢材に有効な方法ではありません。
　※火傷に充分注意して行ってください
　※アイロンを同じ場所に当て続けると焦げの原因となりますので、動かしながら行ってください

家族でおうちごはんが多い今、ラインナップがマンネリ化してしまい
変わりばえしない食卓に、飽きがきていませんか？
その悩みを盛り付けで解決！
定番のメニューも、ちょっと工夫するだけで、劇的に変身する方法をご紹介！
 

＜出演者＞
　是友麻希先生
 

▼ピーラーを使ったサラダ
〈盛りつけポイント〉
・きゅうりは持ち上げず、
まな板の上に置くことでキレイに長くスライスできる！
・２つ以上野菜を使う時はピーラーを使う前に大きさを揃えてカットすると
　よりオシャレに仕上がる
・氷水に２、３分つけることでカーブを描き、盛った時の印象が大きく変わる
・ボウルの中で形を作って一気にお皿へ持っていく
 

▼カレー
〈盛りつけポイント〉
・カレーは目立たせたい具材以外は全てすりおろす
・ご飯はお茶碗を使って三日月盛りに
・紫黄色緑の３色を使うと一気にオシャレに
 

▼万能ソース（バジルとリンゴのヨーグルトスムージーソース）
〈材料〉
バジル　約20枚
リンゴ  1/4個
オリーブオイル 大さじ4
ヨーグルト　大さじ4
塩麹　大さじ4

〈作り方〉
①ミキサーにバジル、りんご、ヨーグルト、塩麹の順でいれる
②ある程度混ざったらミキサーを一旦止め、オリーブオイルを入れる
③再度ミキサーをかけて完成

本音トリオのあさこ、わかこ、ひろこが去年１１月末にオープンしたIKEA渋谷で
忖度抜きで商品を品定め。 本当に欲しいものを探す、ハラハラ新企画！ 
 
＜出演者＞
　いとうあさこ
　ゲスト：森口博子・島崎和歌子
 
▼IKEA渋谷
2020年11月にオープン。IKEAの都心型店舗は今年6月にオープンした「IKEA原宿」に続く2店舗目で、
1人暮らしやマンション暮らしの方に向けた家具や雑貨を豊富に取り揃えている

＜放送で紹介した商品＞
　RIKLIG ティーポット　600ml  799円　 
　ÖVERMÄTT 　フードカバー3点セット　499円
　KLOCKREN ユニバーサルふた　3点セット　1,299円 　※一部店舗で入荷待ち
　MATTRAM クッション　ホワイト/ブラック　499円
　RISATORP　バスケット　999円
　VAJSINGズボン＆スカートハンガー 4連　299円　
　SKUBB 洋服カバー3枚セット　1,299円
　BOLMEN トイレブラシ/ホルダー　129円
　BLÅHAJ　ソフトトイ　シャーク　1,999円　 ※一部店舗で入荷待ち
　KLARBULT フリーザーバッグ　299円 　※４つまとめて1,000円（対象商品は6品）
　KLAMBY バッグ,ホワイト　199円 
　KNORVA 帽子, ブルー　299円  
　STOCKHOLM ケバブベジドッグ 単品価格　360円  セット価格　500円 
　SINNLIG スィンリグ 香り付きキャンドル グラス入り, ピーチ＆オレンジ　199円
　TRÅDFRI LED電球 E26 600ルーメン　2,999円  　※リモコンは別売りです。
　REGOLIT ペンダントランプシェード 45 cm 　399円
　BYGGLEK レゴ®ボックス ふた付き 3点セット 1,499円 
　BYGGLEK レゴ®ボックス ふた付き35x26x12 cm　1,999円 
　BYGGLEK　レゴ®ボックス  ふた付き26x18x12 cm　1,699円 
　BYGGLEK ビッグレク　レゴ®ブロック201ピースセット, ミックスカラー　1,999円

早いものでヒルナンデスも１０周年を迎えます！
過去10年間のちょうどこの時期に起きたブームやトレンドをクイズ形式で出題！
思い出せそうで思い出せない！あなたは記憶力を頼りにどれぐらい正解できますか？

スタジオではあの大人気店舗の人気スイーツを懸けた熾烈のチーム対決に？！
 

〈 ２０１１年問題 〉
上野動物園に２頭のパンダが来日！その名前は？
答え：リーリーとシンシン
 

〈 ２０１２年問題 〉
ファッション界でトレンドになったカラーは？
答え：シャーベットカラー
 

〈 ２０１３年問題 〉
テレビで引っ張りだこ！大ブームになったふなっしー、描ける？
 

〈 ２０１４年問題 〉
温活ブームで流行った商品の新作！使い方は？
答え：お湯をいれて足湯にすることができる

〈 ２０１５年問題 〉
訪日中国人が爆買いした商品3位は？
答え：温水洗浄便座
 

〈 ２０１６年問題 〉
５０万個を売り上げ、SNS映えするキッチン道具は？
答え：スキレット
 

〈 ２０１７年問題 〉
毎月月末に早期退社を促す運動は？
答え：プレミアムフライデー    
 

〈 ２０２０年問題 〉
ツイッターで２００万いいねを叩き出した漫画は？
答え：１００日後に死ぬワニ