早期発見が重要な６つの病気を徹底検査！
自宅で簡単に出来る運動＆健康レシピも紹介

【出演者】
久保田磨希
杉浦太陽
川村エミコ（たんぽぽ）
Mr.シャチホコ
みはる
佐藤真知子（日本テレビアナウンサー）

【検査していただいた病院】
八王子クリニック新町（東京都八王子市新町）
院長　井藤尚文先生

●腹部超音波検査
超音波にて、肝臓・腎臓・胆嚢・膵臓・脾臓の５臓器を中心に検査。

●肺年齢検査
機械に息を吹き込んで肺活量・肺年齢を算出。

●肺C T
X線で胸部を撮影し、体の輪切り写真で、
小さな病変でも大きさや形状がわかる検査

●血液検査
主に、貧血・肝臓の異常・腎臓の異常・高脂血症・糖尿病などの病気がわかります
※今回は特別に項目を追加して検査していただいております。

 【今回ご紹介した健康レシピ】
★じゃがいもときのこのガーリック炒め
＜材料（２人分）＞
●じゃがいも    2個（300g）
●しめじ          1パック（100g）
●エリンギ       1本（40g）
●マッシュルーム         6個（48g）
●ブロッコリー（冷凍）    8房（120g）
●おろしにんにく　　 小さじ1
●輪切り唐辛子　　 小さじ1
●オリーブオイル          大さじ1
●コンソメ顆粒  　　 小さじ1/2
●塩こしょう 　　   少々

 [作り方]
①じゃがいもは皮をむいて4～6等分にし、耐熱皿に入れてふんわりラップをし、
　　電子レンジ600ｗで3分加熱をする。
②しめじは軸を切り落としてほぐし、エリンギは食べやすい大きさにスライス
　　マッシュルームは半分に切る。
③フライパンにオリーブオイルと輪切り唐辛子を入れて熱し、①②と
　おろしにんにくを加え炒める。 
④③に火が通ったらコンソメ顆粒、塩こしょうで味を整えて完成