世界中に点在する「美女大国」。
美女達は一体どんなものを食べて美しくなっているのか？
 

これまで、「美女の多い国」として「スウェーデン」「アルゼンチン」「ウクライナ」「ロシア」「フィンランド」「ブラジル」「ポーランド」「インド」「スペイン」の９か国を紹介し、
驚くべき食文化が存在しました。

そこで、好評につき第４弾！日頃から美を追求している女性タレント３人が食べ歩き！！

≪出演者≫
●いとうあさこ
●椿鬼奴
●バービー
●慶田先生【解説のみ】
（銀座ケイスキンクリニック）

『メキシコ』
かつて、スペインの植民地だったことから
インディオとスペイン人のハーフが多く
目鼻立ちがしっかりとしていてグラマーな体型がメキシコ美女の特徴。

メキシコ料理が食べられるお店
【サルシータ】
住所：東京都港区南麻布４－５－６５
　　　広尾アーバンビルＢ１Ｆ
≪問い合わせ先≫
電話：０３－３２８０－１１４５
≪紹介したメニュー≫
・『タマレス』
　１人前：５００円（税込み）
・『ピエロギ』
　１人前：７５０円（税込み）
≪メキシコの美の秘訣≫
『タマレス』
トウモロコシに含まれるリノール酸は、
体脂肪を分解する働きと筋肉を作る働きがあるため、
グラマーな体型作りに効果的。
さらに、バナナの葉で包み、蒸すため栄養の損失が少なく、
リノール酸を効率よく摂ることが期待できる料理。
『チャロス』
キドニー豆（赤インゲン豆）に含まれるビタミンＥが
血流を良くしてくれるほか、
脳からのホルモンの分泌を促してくれます。
よって、より女性らしいグラマラスな体型を作る効果が
期待できる料理。

『ルーマニア』
古代ダキア人とローマ人の混血が祖先といわれ
はっきりとした目鼻立ちと美しい肌がルーマニア美女の特徴。

ルーマニア料理が食べられるお店
【レストラン ルーマニア】
住所：東京都中野区本町１‐３２‐２４
≪問い合わせ先≫
電話：０３－５３３４-５３４１
≪紹介したメニュー≫
『ムサカ』
　１人前：１２００円（税込み）
『サルマーレ』
　１人前：１６００円（税込み）
≪インドの美の秘訣≫
『ムサカ』
ルーマニア料理に欠かせないハーブのチンブルには
紫外線や活性酸素から肌を守り
シワやしみを防ぐ働きが期待できる。
一方、ジャガイモには
コラーゲンの生成に欠かせないビタミンＣが多く、
ムサカはそれが一緒に摂れる美肌料理。
『サルマーレ』
塩漬けすることで乳酸発酵するため
整腸作用が高まります。
さらに食物繊維も豊富なので、
デトックス効果が期待できる美肌料理。

『エジプト』
世界４大文明のひとつとして昔から栄え
古代エジプト人直系の美女は大きな目、
そしてなんと言っても艶やかな髪がエジプト美女の特徴。

エジプト料理が食べられるお店
【エル・サラーヤ】
住所：東京都新宿区三栄町１番地　堀内ビル１Ｆ
≪問い合わせ先≫
電話：０３－３３５３－９３９４

※完全予約制です。

≪紹介したメニュー≫
『ターメイヤ』
　１人前：６００円（税込み）
『モロヘイヤ・ビ・フィラーファ』
　１人前：１６００円（税込み）
 

≪スペインの美の秘訣≫
『ターメイヤ』
ソラマメには髪の毛や爪を作るのに欠かせないビタミンＢ２が豊富。豆をすり潰していることで栄養が吸収されやすくなり、美髪には効果的な料理。

『モロヘイヤ・ビ・フィラーファ』
モロヘイヤには、髪の毛を作るアミノ酸に必要なビタミンＢ６が豊富。
ビタミンＢ６は水に溶けやすいので、スープごと食べると非常に効果的に摂ることが期待できる料理。