あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム！
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定！
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー！

バトルの場所は「テラスモール湘南」

今回のコーデバトルは 上原りさvs尼神インター誠子

バトルのテーマは「彼をゲットする結婚式二次会スタイル」　
設定金額：１８,０００円

＜出演＞
　ＭＣ：植松晃士、藤井恒久
　チャレンジャー：上原りさ・尼神インター誠子
　助っ人モデル：五明祐子・舟山久美子　　

　　　
　　
＜テラスモール湘南＞
　神奈川県　藤沢市
　営業時間：１０：００～２１：００(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★ＣＥＣＩＬ ＭｃＢＥＥ
営業時間：１０：００～２１：００

【誠子さん使用】
総レースワンピース
スクエアバックルスエードゴムベルト

【上原りささん使用】
プリーツブロッキングレーストップス
プリーツチュールスカート

【ファッションチェック１組目着用】
ウェッジサンダル
ボタニカルスカーフ
７連ゴールドリング
２連ゴールドバングル
２連ゴールドネックレス
ミニショルダーバッグ

【ファッションチェック２組目着用】
リネンワイドトップス
プリーツサテンスカート

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★H&M
営業時間：１０：００～２１：００

【誠子さん使用】
パンプス
ピアス

【上原りささん使用】
パンプス
アクセサリーセット

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★AZUL BY MOUSSY
営業時間：１０：００～２１：００

【上原りささん使用】
エコファーバッグ

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★qualite scape
営業時間：１０：００～２１：００

【ファッションチェック２組目着用】
ウィッシュベーシックニットＴ
ジャガードダブルジャケット
パンプス
レッキスドロスト

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★ＶｉＳ
営業時間：１０：００～２１：００

【ファッションチェック１組目着用】
オーバルひねり金具ショルダー
ツバ広中折れフェルト帽

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★ORiental TRaffic
営業時間：１０：００～２１：００

【ファッションチェック１組目着用】
スタッズヒールパンプス

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★Garden by oneway
営業時間：１０：００～２１：００

【ファッションチェック１組目着用】
ニットテープサス付きテレコトップス
しずくフープピアス

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★エヴァンジル
営業時間：１０：００～２１：００

【ファッションチェック１組目着用】
メタルバングル
メタルバングル

今話題のプチプラリメーク！100円ショップやホームセンターなどの格安アイテムに一手間加えて、かわいいインテリアに変身させ、部屋全体をリメークするのが大人気！
今回は「総額８万円でナチュラルカントリー風」にリメイクした達人のお宅にお邪魔しました。

＜VTR出演＞
　渡部建
　SHELLY
　チョコレートプラネット　長田庄平

＜プチプラリメークの達人＞
　渡部三穂さん
　
＜達人が作成したもの＞
■達人の極意その①
　好みの家具はSPF材を使って簡単激安に自作すべし
・SPF材　1×４（ワン・バイ・フォー材）厚さ１９ミリ×幅８９ミリの木材　
　　　　　１×６（ワン・バイ・シックス材）厚さ１９ミリ×幅１４０ミリの木材
特徴
他の木材より軽く、柔らかいため加工がしやすく様々な家具作りに対応でき、
女性の力でも作業しやすい

■達人の極意その②
　カットなしで貼りつけるだけ
　プチプラアイテムを使った壁掛けインテリア
▼おしゃれな書類隠しボード
【材料】
・１００均　コルクボード２枚
・蝶番　２つ

【作り方】
①コルクボードの縁を塗装
②塗装した面が表に来るように２枚のコルクボードを蝶番でつなぎとめる
③表面に装飾して完成

▼壁掛けフック
【材料】
・Seria 木版４５×１５cm　１枚
・Seria 木製角材3P　４５×１．2×１．2cm　２本
・１００均　木製のボビン　３つ

【作り方】
①木版を白、角材を茶色に塗装する
②木版の上下に角材をグルーガンで貼り付ける
③木版にボビンをグルーガンで取り付ける
④強度を増すため、ボビンを裏からネジで固定する

▼おしゃれなＬＥＤペンダントライト
【材料】
・Seria ＳＭＤ電球ペンダントライト
・１００均　カゴ

【作り方】
①カゴの底にハサミで穴を開ける
②ペンダントライトの紐を穴に通す
③天井から吊り下げる

■達人の極意その③
　傷んだ家具が復活！
　SPF材を貼り付けるだけのお洒落リメーク

・木材にも使える両面テープ
　スリーエム ジャパン
　スコッチ(R) 超強力両面テープ 木材・ベニヤ用　
　１５００円※メーカー希望小売価格

■達人の極意その④
　すのこをのせるだけ
　強度抜群のキッチン収納

■達人の極意その⑤
　小さい収納は見た目もオシャレな
　トレリスで簡単リメイク

【材料】
・Seria 木製トレリス　３５×２０ｃｍ ３枚

【作り方】
①トレリスの縁を白く塗装
②３枚のうち、１枚をカッターで半分にカット
③カットしたトレリスが側面に来るようにグルーガンで「コ」の字に貼り付ける

■その他紹介した商品
かるかるブリック S サイズ　100個パック　5900円
タイルショップたまがわ
（楽天店、YAHOO店、アマゾン店、本店で販売）

50歳以上の３名の若見え美女が登場！
エピソードを手掛かりに最も年上の人が誰かを当てるコーナー。

〈出演者〉
　石津香織さん　（60）
　天野佳代子さん（62）
　北川雅子さん（51）

〈フェイシャルケア〉
　石津香織さん...耳ぐるぐる体操
　天野佳代子さん...肌をひっぱたく
　北川雅子さん...洗顔は超繊細に！

〈メイク〉
　石津香織さん...口元が命
　天野佳代子さん...ピンク下地
　　北川雅子さん...とにかく弱酸性

〈美の秘訣〉
　石津香織さん...美脚
　天野佳代子さん...美髪
　北川雅子さん...毎日ゆでたまご

５０歳以上の３名の若見え美女が登場！
エピソードを手掛かりに最も年上の人が誰かを当てるコーナー

＜出演者＞
　髙野りえさん（６１）
　牧野美千子さん（５４）
　奥田千鶴さん（５３）

＜洗顔方法＞
　髙野りえさん・・・朝は洗顔なし
　牧野美千子さん・・・一切こすらない
　奥田千鶴さん・・・洗顔料に砂糖をプラス
　※白砂糖以外は肌荒れを起こす可能性があるので使用しないでください
　※アレルギーのある方はご注意ください

＜ストレッチ＞
　髙野りえさん・・・骨ストレッチ
　牧野美千子さん・・・風呂上がりの柔軟体操
　奥田千鶴さん・・・フラフープ

＜食事＞
　髙野りえさん・・・手作り甘酒
　※炊飯器の種類によっては時間などが異なります
　牧野美千子さん・・・佃煮入り卵かけごはん
　奥田千鶴・・・米油
　※油の摂りすぎにはご注意ください

様々な炊飯器レシピを生み出す料理研究家・阿部剛子さんが
炊飯器を魔法のアイテムに！簡単ステップで炊飯器アレンジレシピをご紹介！

〈スタジオ出演〉
　阿部剛子さん

〈炊飯器レシピ〉
　※お使いの炊飯器の種類によって異なりますのでご注意ください

▼チャーハン
【材料（４人分）】
米　２合
水　５４０cc
豚バラブロック　150ｇ
ザーサイ　20ｇ
ネギ　1/2本
玉ねぎ　少々
醤油　大さじ１
鶏がらスープの素　小さじ１
塩　小さじ1/2
こしょう　少々
卵　2個
ごま油　小さじ４

【作り方】
１，豚バラ、玉ねぎを釜の下の方に入れる。
２，その上にネギ、ザーサイを入れる。
３，お米を入れ、鶏ガラスープの素、醤油を加える。
４，3合より少なめに水を加え、普通モードで炊飯。
５，卵を加え混ぜ、さらにごま油を加えて混ぜる。
６，3分ほど保温モードで保温、塩・こしょうで味を調えたら完成。

▼ローストビーフ
【材料（4人分）】
牛ももかたまり肉　400ｇ
玉ねぎ　1/2個分
にんにく1/2個分
ローリエ　1枚
赤ワイン　1/2カップ　
醤油　大さじ3　　
塩　小さじ1/2
こしょう　少々　　　
バター　10ｇ
酢　大さじ１
ハチミツ　小さじ１

【作り方】
１，かたまり肉をそのまま炊飯器に入れる。
２，材料をすべて入れ、早炊きモードで5分炊く。
３，保温モードで20分保温する。

▼かぼちゃシチュー
【材料（４人分）】
かぼちゃ　１個
★ウィンナー２本
★マッシュルーム１個
★ミックスベジタブル　40g
シチューのルー45g（２かけ）
牛乳　160cc

【作り方】
１，かぼちゃの3分の1くらいのところを切り、中身をくりぬく。
２，釜に水を入れ、かぼちゃを入れる。
３，★をかぼちゃの中に入れ、牛乳と市販のルーを入れる。
４，かぼちゃでふたをして、早炊きモードで炊いたら完成。

▼参鶏湯
【材料（４人分）】
鶏モモ骨付き肉　1本　
もち米 1/2合
ナツメ　2個
クコの実　大さじ1
ニンニク・ショウガ　少々
長ネギ 1/3本
水　600cc
塩　小さじ１/2
鶏がらスープの素　小さじ1/2

【作り方】
１，肉を入れる。その上に臭み消し用にネギを入れる。
２，ナツメ、クコの実、ニンニク、ショウガ、塩、鶏がらスープの素、もち米を入れる。
３，水を入れ、おかゆモードで炊飯する。

▼シンガポールチキンライス
【材料（4人分）】　
米　3合
水　300cc
鶏もも肉　１枚
ニンニク　５ｇ
ショウガ　8g
ネギ　　　1/2本　
塩　小さじ1/2　
こしょう　少々
鶏ガラスープの素　小さじ1　　
酒　大さじ1
ナンプラー　大さじ１

【作り方】
１，炊飯器にお米を入れ、その上に皮を上にして鶏肉を入れる。
２，その他の材料をすべて加え、水を入れる。
３，普通モードで炊飯する。

▼チキンライスとポテトサラダ
【材料（4人分）】
（チキンライス）
米　2合
水　300cc
鶏胸肉　100～150ｇ
玉ねぎ　1/２個
コンソメ顆粒　小さじ２
ケチャップ　大５～６
バター１５ｇ
塩・こしょう　適量
コーン　大さじ１

（ポテトサラダ）
ジャガイモ　大１
にんじん　１／４個
キュウリ　少々
マヨネーズ　スプーン２杯くらい
胡椒　少々

【作り方】
１，チキンライスの材料全部炊飯器に入れる
（順番：①鶏胸肉 ②玉ねぎ ③米 ④残りの材料）
２，皮のむいたジャガイモとにんじんをホイルで包みごはんの上に置いていく
３，一緒に普通モードで５０分炊く
４，炊飯器から包みを取り出しボウルでじゃがいもつぶし、塩・こしょうとマヨネーズで味付け

▼カルボナーラ
【材料 （2人分）】
パスタ　200g
水　300cc
ベーコン　4枚
コンソメ　小さじ1
生クリーム　150cc
卵　2個
粉チーズ　大さじ2
塩　小さじ1/3
黒こしょう　少々

【作り方】
１，パスタを半分に折り、炊飯釜の中に入れる。
２，ベーコン、コンソメ、水を入れる。
３，早炊きモードで20分炊飯。
４，余熱を利用して卵、生クリーム、粉チーズを加え、混ぜる。
５，塩、黒こしょうをかけて完成

＜出演者＞
　渡部建　SHELLY　八乙女光　

＜今回伺ったのは...＞
日頃よく起きるプチストレスを解消するため、収納アイテムを巧みに取り扱う
整理収納アドバイザーの達人・窪嶋真弥さんのお宅にお邪魔しました

＜紹介した内容＞
◆達人のプチストレス解消アイデアその１！　　
　ごちゃつくカトラリー類は二段 にして仕分けすべし！
▼使ったアイテム
ＪＥＪ「カトラリートレー（ＬＬ・L・M・S）」

◆達人のプチストレス解消アイデアその２！
　使用頻度の高い食器は食洗機の一番近くに 収納すべし！

◆達人のプチストレス解消アイデアその３！
　ジッパー付き保存袋はケースから出して縦型収納すべし！

◆達人のプチストレス解消アイデアその４！
　吊り戸棚の食器はアクリル仕切り棚を使って収納すべし！
▼使ったアイテム
不動技研「吊り戸棚ボックス」７５４円

◆達人のプチストレス解消アイデアその５！
　余ったごはんはナンバリングしたタッパーで冷凍すべし！

◆達人のプチストレス解消アイデアその６！
　ジッパー付き保存袋の縦収納にはダブルクリップを使うべし！

◆達人のプチストレス解消アイデアその７！
　なくしがちな 取り外し式フライパンの取っ手はベンポケットに収納すべし！

100円ショップやホームセンターの格安アイテムでお部屋をオシャレに変身！
女性たちに今、大人気のプチプラリメイク！
今回はエイジング加工で「アンティーク調」にお部屋を作り上げた達人のお宅に
お邪魔しました。

＜VTR出演＞
　渡部建
　SHELLY
　八乙女光

＜プチプラリメークの達人＞
　田中かおりさん

◆アンティークリメイク達人の凄技その①
自然なサビ加工はコーヒーを使うべし！

◆アンティークリメイク達人の凄技その②
格安アンティークにはカップ麺容器を活用すべし！

◆アンティークリメイク達人の凄技その③
広い面積のコーヒーペイントは霧吹きで自然に！

◆アンティークリメイク達人の凄技その④
絵の具に砂を混ぜて年季の入ったサビを作るべし！

◆アンティークリメイク達人の凄技その⑤
ブリキ風ペイントは絵の具とスポンジで格安に！

◆アンティークリメイク達人の凄技その⑥
ボンドを塗ってアンティークガラス風に！

◆アンティークリメイク達人の凄技その⑦
コーヒーと紅茶で濃淡加工すべし！

◆アンティークリメイク達人の凄技その⑧
格安の板に紙ナプキンを貼っておしゃれ模様を作るべし！

◆アンティークリメイク達人の凄技その⑨
鏡は紙ヤスリでアンティークに！

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム！
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定！
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー！

バトルの場所は「酒々井プレミアム・アウトレット」

今回のコーデバトルは 吉田沙保里VS丸山桂里奈
バトルのテーマは「中目黒でお花見デート」設定金額：１８,０００円

＜出演者＞
　ＭＣ：植松晃士、藤井恒久
　チャレンジャー：吉田沙保里　丸山桂里奈
　助っ人モデル:本田響矢　KOTA　　

　　　　　
＜酒々井プレミアム・アウトレット＞
千葉県印旛郡
　営業時間：１０：００～２０：００(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★American　Eagle　Outfitters
営業時間：１０：００～２０：００

【丸山桂里奈さん着用】
オールインワン

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★ＩＮＧＮＩ
営業時間：１０：００～２０：００

【丸山桂里奈さん着用】
ロングカーディガン

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★Ｐｏｏｌ　Ｓｉｄｅ
営業時間：１０：００～２０：００

【丸山桂里奈さん着用】
バックベルトパンプス

【ファッションチェック１組目使用】
ヒールキャップ付きポインテッドトゥパンプス

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★Ciaopanic/DouDou
営業時間：１０：００～２０：００

【丸山桂里奈さん着用】
バッグ
ネックレス

【吉田沙保里さん着用】
ピアス

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★LOWRYS　FARM
営業時間：１０：００～２０：００

【吉田沙保里さん着用】
タイトスカート
ローファー

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★GALLARDA GALANTE
営業時間：１０：００～２０：００

【吉田沙保里さん着用】
ダブルVネックバイオSH

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★31 Sons de mode
営業時間：１０：００～２０：００

【ファッションチェック１組目使用】
ワンピース
カーディガン
イヤリング

【ファッションチェック２組目使用】
サボ

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★MOUSSY/SLY/SHEL'TTER
営業時間：１０：００～２０：００

【ファッションチェック２組目使用】
FREELYテーパードパンツ
SPRING BOMBERJACKET

＜出演者＞
●山崎美香さん　株式会社アピッシュ代表取締役
●松田裕美さん　株式会社エムズファクトリー代表取締役
●伊與田美貴さん　ジュネル株式会社代表取締役

＜事業内容＞
▼株式会社アピッシュ
　日本初の洗濯代行サービス「WASH&FOLD」を設立！
　→自分では洗えないものを洗ってくれるクリーニングとは違い、自分で洗えるもの＝洗濯を代行してくれるサービス。
　　洗って欲しい洋服を専用バッグに詰めて渡せば洗濯をし、畳んで返却してくれる。

▼株式会社エムズファクトリー
　手芸用の「クラフトバンド」を300種類以上販売
　→「クラフトバンド」と呼ばれる、普段は米の袋に使われている紙のヒモを販売。
　　それを用いてカゴバッグやゴミ箱など、いろいろなものを作ることができる。
　　現在は300色以上の品揃えがある。

▼ジュネル株式会社
　何度でも取り外し可能なネイルチップを販売
　→特許を取得した接着材を用いることで何度でも取り外し可能なネイルチップの開発に成功。
　　水仕事が多い方や、仕事上ネイルができない方に人気。

料理や食のプロが愛用する一生使えるキッチングッズを一挙ご紹介！

＜料理研究家：藤井 恵さんオススメ＞
商品名：HAL万能無水鍋２６
メーカー名：株式会社HALムスイ
価格：２９７００円

＊チキンカレーレシピ
材料（４人分）
・鶏手羽先１２本（軟骨から切って手羽中と先に分けておく。こしょう少々、
　　　　　　　　　塩とカレー粉それぞれ大さじ２分の１擦りこみ１時間以上おく）
・玉ねぎ２個　薄切り　　　　　・ニンニク２かけ　すりおろす
・生姜１かけ　すりおろす　　　・トマト　２個　６〜８等分にくし形切り
・バター２０g　　　　　　　　 ・オリーブオイル　大さじ１
・カレー粉　大さじ４　　　　　・トマトペースト大さじ１
・白ワイン大さじ２　　　　　　・醤油大さじ１
・ご飯
作り方
・鍋にオリーブオイルを熱し、手羽中と手羽先をこんがり焼く
・バター、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める
・カレー粉を炒めて香りが立ったら
・ニンニク、生姜、トマトペースト、白ワインを加える
・トマトを加えて軽く混ぜたら、蓋をして１５分ほど中火で煮る
・醤油で味を整え、ご飯に盛り付けて完成

＜料理研究家：Keiさんオススメ＞
商品名： ホームペティ８１４TUMM
メーカー名：ホンマ科学株式会社
価格：１３５００円

＜野菜ソムリエ：葉山ひよりさんオススメ＞
商品名：蒸し板　３５cm
メーカー名：照宝
価格：３４５３円　※サイズによって価格は異なります

＜料理研究家：田中美奈子さんオススメ＞
商品名：Tolu
メーカー名：EAトCO
価格：１９４４円

＜フードコーディネーター：あまこようこさんオススメ＞
商品名：木製ハンドジューサー
メーカー名：佐藤金属興業株式会社
価格：４３２円

＜料理研究家：緑川鮎香さんオススメ＞
商品名：料理家の逸品　カーブキッチンバサミ
メーカー名：貝印株式会社
価格：３７８０円

※価格は全て税込です。情報は放送当時のものです。