引き締めるンデス!

2011.04.27

 

<空中パフォーマンス「エアリアル」をエクササイズにアレンジした「ライレア」>
 長さ8mの布(ティシュー)を使って引っ張ったり、ぶら下がったり・・・肩こり、腰痛などにいいと主婦を中心に会員が増加中!初めての空中エクササイズ体験に大はしゃぎの2人。見た目以上にきついエクササイズに果たして2人はどこまでついていけるのか?
 
 エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト
 〒130-0003 東京都墨田区横川1-1-10 すみだパークスタジオ内20号B
 TEL:03-3610-5859
 
 
<フラフープを使ったエクササイズ「フープエクササイズ」>
 音楽に合わせて楽しくステップを踏むことで、エアロビに匹敵する運動量があるという。小森、水トアナがフラフープで対決!果たして、ステップの苦手な水トアナに勝利の女神は微笑むのか?
 
 フープ東京
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