4月15日(火)「上田と女がDEEPに吠える夜」 「自律神経の乱れ」
自律神経の乱れ
◆テーマ【自律神経の乱れ】
めまいや動悸、不眠症など
原因不明の症状が続くことはありませんか?
その症状、ひょっとしたら自律神経の不調かも。
自律神経は生命維持のために体温や呼吸、血圧などを
本人の意思とは無関係に24時間自動で調整しており、
それがストレスや過労で乱れると
自律神経失調症として心や体の不調につながることも…
今回は「自律神経の乱れ」について語らいます。
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家族や友達にも話してこなかったかもしれないDEEPなテーマで語り合い
社会のリアルに迫る、大人のためのトークバラエティー!
毎週水曜21時放送『上田と女が吠える夜』の別シリーズ番組!
日々どこかで感じているようなトピックスを、様々な価値観に触れながら
前向きな未来へと繋げていきませんか?
お楽しみに!
<出演者>
【MC】上田晋也
【メンバー】大久保佳代子
【ゲスト】小山慶一郎 /
大家志津香・姫野友美(心療内科医)・松本莉緒・丸岡いずみ ※50音順