■ 5月17日 以前、目がテンで、豆腐の科学をやりました。大豆の油が非常に体に良い、ということで食べ続けると、お肌がぴちぴちになるというもの。 大豆なら納豆も同じだろう、と思い、納豆といえば、朝よりも晩ごはんにたべるほうが、効果が高いので、ここのところの晩御飯は納豆をとりいれています。 普通に納豆ごはんを食べ、おとうふのお味噌汁をのみ、などを数週間続けていたら、確かに肌がこころなしかすべすべになってきた模様。大豆の油はやはり効くのです！！ 朝はわたくし、ヨーグルトくらいしか胃に入りませんし、必然的に晩ごはんに大豆食品を…ということになったのですが。 しかし、ここで問題が。納豆を食べるとごはんも食べる。しかもいつもより多めに…結果、ふとってしまいました。やせなきゃあ、と思ってはじめてもみたのに残念。美肌はゲットしたけど、脂肪も手にいれてしまいましたとさ…とほほ。