猛暑に勝つ
無料快適術
第1088回 2011年6月25日
もうすぐ暑い夏の到来！しかし、今年は節電…あまりエアコンも使えません。そこで今回は、街で多く聞かれた
「夏を涼しく過ごす方法」
の効果を徹底検証します！
①怪談を聞く
暑い江戸の夏に、涼しくなると人気だったという、こわ〜い怪談。そこで、怪談話がお得意の落語家、林家綿平師匠に協力していただき実験です！８人の若者をＡ・Ｂの２チームにわけ、室温２７℃の部屋で、まずはＡチームに普通の落語を聞いてもらいます。そして、皆さんが落語を楽しんでいる最中に、突然、「今の室温を何℃に感じているか」を答えてもらいます。もちろん室温は秘密。すると…ほぼ全員が２７℃前後と、実際の室温と同じ回答でした。続いて、
Ｂチームには日本三大怪談噺「牡丹灯籠」を聞いてもらい、恐怖の表情になったところで、同じ質問。すると…全員が「２７℃より低い」と回答。平均で４℃以上涼しく感じたようです。
今度は、Ａチームには怪談、Ｂチームには普通の落語と、チームを入れ替えて同じ質問をすると、Ｂチームはほぼ室温、Ａチームは室温より平均３℃以上涼しく感じたと、回答も入れ替わりました。この理由を専門家に聞くと…
「ヒトは恐怖で緊張すると、毛細血管が収縮し、血液が流れにくくなり、その結果、体表面温度が下がり、涼しく感じる」
そうなのです。そこで、怪談を聞いている間の、手の表面温度を測定してみると、怪談を聞くうちに徐々に冷えていき、最も怖い場面では、平均で約３℃も下がっていました。まさに「血の気が引いた」状態！
ヒトは恐怖を危機だと感じ、体表面から体の中心に血液を集め、身構えた状態になるので、涼しく感じるようです。つまり、怪談は冷涼効果あり！
②かき氷を食べる
夏、涼しくなりたい時に食べる物といえばカキ氷。では、どれほど涼しくなるのでしょうか？そこで、常夏の「東京サマーランド」で実験！約３５℃という温度の中、水着姿の男性２人に、１５秒に１回、スプーンで１口のペースで、計２杯のかき氷を食べてもらいます。そして１２分後、２人は頭痛と闘いながら２杯を食べ切り、実験終了。ところが…２人は涼しくなったどころか、「身体が温かくなった」と言います！そこで、かき氷を食べている時の体表面温度を見てみると…２人の体表面は、口の周り以外は、食べるほど上昇し、食べ終わりでは約２℃も上がっていたのです！
この理由を専門家に伺うと…
「かき氷で喉や口の周辺が急激に冷やされたことで、身体が体温の低下を感じとり、体温を上げようとして血流を良くしたため」と考えられるそうです。先ほどの怪談は、血液を身体の中心に集め、身構えている状態でしたが、かき氷の刺激では、身体はもはや「危険」と感じ、体表面の血流量が増加させたのです。つまり、かき氷は素早く大量に食べると、逆に暑くなってしまうのです。
かき氷を一気に食べると、その刺激を身体が危険と感じ、体温を上げようとするため、かえって暑くなってしまうのだ！
③裸で寝る
夏は裸に近い格好で寝る方も多いようですが、その効果は？そこで実験！２人の男性のうち１人はパジャマ姿、もう１人はパンツ一枚のほぼ裸で、それぞれ室温３０℃、湿度６０％に設定した、熱帯夜状態の部屋に入ってもらいます。そして、ベッドにタオルケットをかけて横たわってもらい、温度表示が隠してあるリモコンで、５分毎に１回、温度を下げてもいいという条件で、１時間で何℃下げるのかを調べます。その結果…
パジャマの男性は１℃下げただけなのに、裸の男性はぐんぐん温度を下げ、最後は２３℃にまで下げたのです！
念のため、パジャマと裸の男性が入れ替わり同じ実験を行うと…やはり裸の男性は、２４℃まで室温を下げました。感想を聞いていみると…「裸のほうがジトッとする」とのこと。そこで、実験直後に脇の下を測定してみると、パジャマは湿度約６４％だったのに対し、裸の方は湿度約８６％もありました。この理由を専門家に伺うと…
「裸はかいた汗が蒸発してタオルケット内の湿度が上昇する一方、パジャマは汗を吸い取ってくれるので、蒸発が少なく、湿度も上がりにくい」
そうです。つまり、風の無い蒸し暑い夜に、涼しく寝るためには、裸で寝るのは逆効果なのです。
④打ち水をする
最近ブームの、道路への打ち水。街行く人に聞いてみると…皆さんは「水が蒸発し、空気の熱を奪うから、打ち水は気温が下がる」と答えました。そこで、野外の環境が再現できる全天候室で実験！太陽光に近い特殊な照明の下にアスファルトを敷き詰め、扇風機で弱い風を送り、野外の道路に似た環境を作ります。そして、３人の男性に目隠しと耳栓を装着し、どこにいるか分からないようにして、普通のアスファルトと、すぐ隣にある、１０リットルの打ち水をしたアスファルトの上で、それぞれ室温を何度に感じるか尋ねると…３人とも打ち水をした方が、平均で２℃低く感じたのです。
実際はどれほど室温が下がるのか、アスファルトを入れ替え、普通の状態と、打ち水した時の温度を、路面から高さ６０ｃｍに設置した温度計で比較してみると…なんと５分経っても温度に変化はなかったのです。
理由を専門家に伺うと…「打ち水で道路上の気温は下がらないが、路面温度が下がり、地面から伝わってくる熱が減ったため、体感温度が下がった」そうです。
そこで、路面の表面温度を特殊カメラで見てみると、打ち水前は約６０℃でしたが、打ち水をした途端急激に冷え、５分後でも部分的に約２０℃も冷えました。体感温度を下げる打ち水は効果ありです！
打ち水では、気温はほとんど下がらないが、路面の温度が冷えるため、体感温度が下がり、涼しく感じるのだ！
夏、涼しくなりたい時に食べる物といえばカキ氷。では、どれほど涼しくなるのでしょうか？そこで、常夏の「東京サマーランド」で実験！約３５℃という温度の中、水着姿の男性２人に、１５秒に１回、スプーンで１口のペースで、計２杯のかき氷を食べてもらいます。そして１２分後、２人は頭痛と闘いながら２杯を食べ切り、実験終了。ところが…２人は涼しくなったどころか、「身体が温かくなった」と言います！そこで、かき氷を食べている時の体表面温度を見てみると…２人の体表面は、口の周り以外は、食べるほど上昇し、食べ終わりでは約２℃も上がっていたのです！
実際はどれほど室温が下がるのか、アスファルトを入れ替え、普通の状態と、打ち水した時の温度を、路面から高さ６０ｃｍに設置した温度計で比較してみると…なんと５分経っても温度に変化はなかったのです。理由を専門家に伺うと…「打ち水で道路上の気温は下がらないが、路面温度が下がり、地面から伝わってくる熱が減ったため、体感温度が下がった」そうです。そこで、路面の表面温度を特殊カメラで見てみると、打ち水前は約６０℃でしたが、打ち水をした途端急激に冷え、５分後でも部分的に約２０℃も冷えました。体感温度を下げる打ち水は効果ありです！
