授業復習 ｜ 世界一受けたい授業

正解は…菌やウィルスに対して強い体

「ゆたかみどり」はカテキンの中でも、
エピガロカテキンが豊富な品種で、
「体の免疫力」「抵抗力」を高める効果が
報告されているので、 菌やウィルスに対して強い体になり、
「インフルエンザ」ワクチンの働きを助ける効果も
期待されているのです。　

正解は…安いお茶

カテキンの殺菌効果がニキビの原因となる、
「アクネ菌」などに効果を発揮します。
カテキンを多く含むのは、煎茶。
中でも、番茶などの安いお茶がおすすめなのです。

ポイントは、出がらしを使うことです。
そのままの状態では、カフェインが多く、肌に刺激が強すぎて痛みを感じることがありますので、注意して下さい。